• BirBes’te Yazar Olmak İçin
BirBes.com - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği
Araçlarımız
Bulunamadı
Tüm Sonuçları Gör
İbrahim Halil Bağış
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Bilimsel Etkinliklerimiz
      • BirBes Seminerleri
        • Diyabette Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • Duchenne Musküler Distrofi (DMD) Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • İklim Krizi, Geleceğin Dünyası ve Diyetisyen
        • 19 Mayıs Sporcu Beslenmesi Webinarı
        • Her Şeyin Başı Sağlık! (Vega Okulları)
        • Sağlıklı Besleniyor Muyuz? (Atabek Koleji)
        • Sağlıklı Beslenme ve Obeziteden Korunma (Toki Mimar Sinan Anaokulu)
        • Diyabet Farkındalığı II (İhlas Koleji)
        • Diyabet Farkındalığı I (İhlas Koleji)
      • Klinik Beslenme Günleri
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21/2
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Semineri ’21
        • III. Ulusal Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
        • III – Enteral ve Parenteral Beslenme
        • II – Diyabet
        • I – Biruni Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
      • Mor Fesleğen Serisi
        • 12. Oturum – 15.05.2020
        • 11. Oturum – 14.05.2020
        • 10. Oturum – 13.05.2020
        • 9. Oturum – 09.05.2020
        • 8. Oturum – 08.05.2020
        • 7. Oturum – 07.05.2020
        • 6. Oturum – 03.03.2020
        • 5. Oturum – 18.02.2020
        • 4. Oturum – 24.12.2019
        • 3. Oturum – 10.12.2019
        • 2. Oturum – 26.11.2019
        • 1. Oturum – 05.11.2019
    • İletişim
  • Araçlarımız
    • Enerji Gereksinimi
      • Günlük Enerji Gereksinimi Hesaplama Araçları BiraradaYENİ!
      • Emziren (Emzikli) Anneler İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Gebe (Hamile) Anne Adayları İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Amputasyonlu (Ampüte) Bireyler İçin Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Henry 2005 Eşitlikleri ile Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Harris-Benedict Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • FAO, WHO, UN:, 2001 Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Mifflin & St. Jeor Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Schofield Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Estimated Energy Requirement (EER) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
    • Vücut Kompozisyonu
      • Vücut Kompozisyonu Hesaplama Araçları Birarada
      • Beden Kütle İndeksi (BKİ) Hesaplama Aracı
      • Bel Çevresi Ölçümünde Risk Değerlendirmesi Aracı
      • Vücut Şekil İndeksi (VŞİ) Hesaplama Aracı
      • Yağsız Vücut Kütlesi (Fatt Free Mass) Hesaplama Aracı
      • İdeal Ağırlık Hesaplama Aracı
      • Vücut Yüzey Alanı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Yağı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Suyu Hesaplama Aracı
  • Sporcular
  • Fit Tarifler
  • BirBesPedi
  • Diğer
    • Aylara Göre Besin Listeleri
    • Mevsimine Göre Balıklar
    • Mevsimine Göre Sebzeler
    • Mevsimine Göre Meyveler
BirBes.com - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Bilimsel Etkinliklerimiz
      • BirBes Seminerleri
        • Diyabette Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • Duchenne Musküler Distrofi (DMD) Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • İklim Krizi, Geleceğin Dünyası ve Diyetisyen
        • 19 Mayıs Sporcu Beslenmesi Webinarı
        • Her Şeyin Başı Sağlık! (Vega Okulları)
        • Sağlıklı Besleniyor Muyuz? (Atabek Koleji)
        • Sağlıklı Beslenme ve Obeziteden Korunma (Toki Mimar Sinan Anaokulu)
        • Diyabet Farkındalığı II (İhlas Koleji)
        • Diyabet Farkındalığı I (İhlas Koleji)
      • Klinik Beslenme Günleri
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21/2
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Semineri ’21
        • III. Ulusal Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
        • III – Enteral ve Parenteral Beslenme
        • II – Diyabet
        • I – Biruni Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
      • Mor Fesleğen Serisi
        • 12. Oturum – 15.05.2020
        • 11. Oturum – 14.05.2020
        • 10. Oturum – 13.05.2020
        • 9. Oturum – 09.05.2020
        • 8. Oturum – 08.05.2020
        • 7. Oturum – 07.05.2020
        • 6. Oturum – 03.03.2020
        • 5. Oturum – 18.02.2020
        • 4. Oturum – 24.12.2019
        • 3. Oturum – 10.12.2019
        • 2. Oturum – 26.11.2019
        • 1. Oturum – 05.11.2019
    • İletişim
  • Araçlarımız
    • Enerji Gereksinimi
      • Günlük Enerji Gereksinimi Hesaplama Araçları BiraradaYENİ!
      • Emziren (Emzikli) Anneler İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Gebe (Hamile) Anne Adayları İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Amputasyonlu (Ampüte) Bireyler İçin Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Henry 2005 Eşitlikleri ile Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Harris-Benedict Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • FAO, WHO, UN:, 2001 Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Mifflin & St. Jeor Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Schofield Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Estimated Energy Requirement (EER) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
    • Vücut Kompozisyonu
      • Vücut Kompozisyonu Hesaplama Araçları Birarada
      • Beden Kütle İndeksi (BKİ) Hesaplama Aracı
      • Bel Çevresi Ölçümünde Risk Değerlendirmesi Aracı
      • Vücut Şekil İndeksi (VŞİ) Hesaplama Aracı
      • Yağsız Vücut Kütlesi (Fatt Free Mass) Hesaplama Aracı
      • İdeal Ağırlık Hesaplama Aracı
      • Vücut Yüzey Alanı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Yağı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Suyu Hesaplama Aracı
  • Sporcular
  • Fit Tarifler
  • BirBesPedi
  • Diğer
    • Aylara Göre Besin Listeleri
    • Mevsimine Göre Balıklar
    • Mevsimine Göre Sebzeler
    • Mevsimine Göre Meyveler
Bulunamadı
Tüm Sonuçları Gör
BirBes.com - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği

BirBes > Hastalıklarda Beslenme > Yetişkin Hastalıklarında Beslenme > Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) Nedir? Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) Nedir? Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

Uzm. Dyt. Zelal Tandoğan Uzm. Dyt. Zelal Tandoğan
― Yetişkin Hastalıklarında Beslenme
0
Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) Nedir? Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), dünya çapında morbidite ve mortalitenin önde gelen sebeplerinden biridir. Kırk yaş ve üstü yetişkin popülasyonlarının yaklaşık %10’unu etkilemektedir. KOAH, nefes darlığına (başlangıçta eforla) neden olup alevlenmelere ve ciddi hastalıklara yatkın hale gelen, yaşamı tehdit eden bir akciğer hastalığıdır. Semptomları arasında dispne (nefes darlığı), öksürük ve devamlı balgam üretimi bulunur. Başlıca nedeni tütün dumanına (aktif sigara içimi ve pasif içicilik) maruz kalınmasıdır. KOAH’a bağlı ölümlerin %90’ından fazlası düşük ve orta gelirli ülkelerde meydana gelmektedir. Bu hastalığın 2030 yılına kadar dünya çapında üçüncü önde gelen ölüm nedeni olması beklenmektedir. Bu nedenle KOAH’ın önlenmesi ve hastalığın iyi yönetimi önemli bir sağlık adımı olarak kabul edilmektedir.

Hastalığın tedavisi ile ilgili olarak; yaşam kalitesini iyileştirmek, akciğer fonksiyonunda düşüşü yavaşlatmak ve önemli komplikasyonları önlemek için KOAH hastalarında sigarayı bırakma, farmakolojik müdahaleler ve rehabilitasyon programları gibi çeşitli terapötik stratejiler uygulanmaktadır.

Beden kütle indeksi (BKİ) düşük olan KOAH hastalarının daha kötü prognozu olduğunu ve kilo kaybı olan KOAH hastalarında mortalitenin daha yüksek olduğunu gösteren çalışmalar bulunmaktadır. KOAH’ın önlenmesi ve/veya ilerlememesi için farklı diyet seçenekleri düşünülebilir. Bilimsel kanıtlar; bazı besin maddelerinin – özellikle antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip nutrasötiklerin- tüketilmesi ile akciğer fonksiyon kaybında iyileşme olduğunu ve KOAH riskini azalttığını belirtmektedir.

Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığında Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

Diyet bileşenleri solunumu ve CO2 üretimini etkilemektedir. Yağ, protein ve karbonhidrat gibi temel besin ögelerinin enerjiye dönüşümünde O2 harcanır ve CO2 oluşur. Karbonhidratlar enerjiye dönüşürken yüksek miktarda CO2 üretmesine rağmen yağlar düşük miktarda CO2 açığa çıkarır. Buna bağlı olarak karbonhidrat oranı yüksek bir diyette CO2 üretimi artmaktadır.

Hastalara uygun enerjinin sağlanması çok önemlidir. Yetersiz enerji alımının olması kas proteinlerinin yıkılmasına; fazla enerji tüketilmesi ise aşırı CO2 üretimine neden olmaktadır. Günlük alınması gereken enerjinin %40-55‘i karbonhidratlardan, %15-20’si proteinlerden ve %30-45’i yağlardan gelmelidir. Karbonhidratların katabolizması sonucu fazla oluşan karbondioksit, solunum güçlüklerine sebep olacağı için sınırlı olmalıdır. Akciğer ve kas dokusunun onarımı ve korunumu için, protein kalitesi yüksek besinler seçilmelidir. Doymuş yağlardan uzak durulmalıdır.

  • Yapılan bir meta-analizdeki mevcut kanıtlara göre, haftada ortalama 75-785.5 gramdan daha fazla işlenmiş kırmızı et (sucuk, salam, sosis vb.) tüketimi, KOAH riskini %40 oranında arttırmaktadır.

İşlenmiş kırmızı et; üretim sürecinde koruyucu, antimikrobiyal ve renk sabitleyici olarak eklenen nitritlere bağlı olarak dezavantaj sunmaktadır. Nitritler, solunum yollarındaki ve akciğer parankimindeki enflamatuar süreçlere katkıda bulunabilen ve bunları arttırabilen, DNA hasarına, mitokondriyal solunumun inhibisyonuna ve hücre fonksiyon bozukluğuna neden olan peroksinitrit gibi reaktif azot türleri üretir. Ayrıca nitritler tütün dumanının yan ürünleri olması dolayısıyla nitrit üretimi tütün dumanının KOAH’a neden olduğu mekanizmalardan biri olabileceği belirtilmektedir.

Sigara içimi ve aşırı tütsülenmiş et tüketiminin kombinasyonu KOAH riski ile ilişkilidir. Tütsülenmiş etler, bronşiyal hiperreaktiviteyi arttırabilecek ve iltihaplanmaya yol açabilecek yüksek miktarda sodyum içerir. Sodyumun diyetle alımının KOAH hastalarında sağlıklı kontrollere göre daha yüksek olduğu ve daha düşük akciğer fonksiyonu ile ilişkili olduğu bildirilmiştir. Et; solunum yollarında iltihaplanmayı tetikleyebilen, bozulmuş akciğer fonksiyonu, yüksek koroner kalp hastalığı ve metabolik hastalık riski ile ilişkili önemli bir doymuş yağ asidi ve kolesterol kaynağıdır. Bu risk süt ürünleri gibi diğer hayvansal kaynaklara kıyasla ette yüksek oranda bulunan orta ve uzun zincirli doymuş yağ asitlerinden kaynaklanabilir.

  • ABD’de yapılan iki prospektif (ileriye yönelik) çalışmada, iki farklı diyet biçimi belirlenmiştir. Bunlar:

1) Tedbirli/ihtiyatlı (prudent) diyet biçimi: Yüksek miktarda meyve ve sebze, yağlı balık, kümes hayvanları, tam tahıllı ürünler ve az yağlı süt ürünlerini içermektedir.

2) Batı tipi diyet biçimi: Yüksek oranda rafine edilmiş tahıl, işlenmiş kırmızı et, tatlı, patates kızartması ve yüksek yağlı süt ürünlerini içermektedir.

Yapılan her iki çalışmada da tedbirli diyet biçiminin yeni teşhis edilen KOAH riskini azalttığı, Batı tipi diyet biçiminin ise yeni teşhis edilen KOAH riskini arttırdığı bulunmuştur.

Batı yaşam tarzı ve diyetinin önemli bir özelliği rafine edilmiş tahıllar, tatlılar ve şekerli içecekler gibi yüksek glisemik indeksli gıdaların tüketilmesidir. Yüksek kırmızı et ve işlenmiş et alımıyla haşlanmış sebze ve meyve tüketiminin azalması akciğer fonksiyonunda azalma ve daha yüksek KOAH prevalansı ile ilişkilendirilmiştir. Rafine gıdaların (mayonez, tuzlu atıştırmalıklar, bisküvi, şeker, yüksek şekerli içecekler, kızartmalar, beyaz ekmek, krema, hazır çorba ve pizza vb.) fazla tüketimi, 5 yıl boyunca akciğer fonksiyonlarında azalmaya sebep olmuştur.

  • Bilimsel çalışmalar, antioksidan bakımından zengin gıdaların (çoğunlukla taze, sert meyve ve sebzelerin) KOAH semptomları, KOAH insidansı ve mortalite üzerinde potansiyel faydalı etkileri olduğunu bildirmiştir. Özellikle elma, armut, biber ve yeşil yapraklı sebzelerin alımı KOAH riskini azaltmaktadır.
  • İsveçli erkek ve kadınlarda yapılan iki prospektif çalışmada; uzun süre meyve (hem erkeklerde hem de kadınlarda) ve sebze (sadece erkeklerde) tüketimi ile KOAH insidansı arasında zıt bir ilişki olduğu doğrulanmıştır (Erkeklerde %35 daha düşük risk, kadınlarda %37 daha düşük risk). Bu beslenme biçiminin faydaları özellikle sigara içenler arasında daha çok belirgindir.
  • Yapılan başka bir çalışmada; KOAH hastalarında; sağlıklı kontrol gruplarına kıyasla daha düşük sebze ve meyve alımı olduğu gözlemlenmiştir. Özellikle C ve E vitamini alımı inflamasyonu önlemesiyle; solunum fonksiyonlarını iyileştirmektedir.

Başlangıçta D vitamini seviyeleri düşük olan KOAH’lı hastalarda D vitamini takviyesi faydalı olmuştur. Her ne kadar daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulsa da KOAH hastalarında oldukça yaygın görülen osteoporoz ve düşme riski ve D vitamininin kemik sağlığının ötesinde faydalı etkileri göz önüne alındığında, D vitamini eksikliğinin taranmasının KOAH hastalarında önemli olabileceği belirtilmektedir.

  • Kesitsel çalışmalara göre KOAH hastalarında bazı minerallerin yetersiz olduğu bulunmuştur. Ciddi derecede KOAH’lı yaşlı, kilolu hastalarda diyet alımı ve serum kalsiyum, magnezyum ve selenyum düzeylerinin önerilen değerlerin altında olduğu bulunmuştur.

Magnezyum, enflamasyon ve bronkokonstriksiyona karşı koruyucu etkileri nedeniyle solunum fonksiyonlarında ve KOAH için faydalı bir rol oynayabilir.

Polifenollerin flavonoid sınıfı için solunum fonksiyonu üzerinde faydalı etkileri vardır. Gözlemsel çalışmalar, tam tahıllı gıda tüketiminin akciğer fonksiyonu üzerine faydalı etkisi olduğunu bildirmiştir. Tam tahıllılar, fenolik asitler, flavonoidler, fitik asit, E vitamini, selenyum ve esansiyel yağ asitleri bakımından zengindir.

Tam tahıllı gıdaların yanı sıra meyve ve sebzelerin koruyucu etkisinin bir kısmı, lif içeriğinin antioksidan ve antienflamatuar özelliklerine bağlanabilir. Diyette yüksek lif tüketiminin, prospektif çalışmalarda KOAH riskini yaklaşık %40 oranında azalttığı bulunmuştur.

Yaygın tüketimi göz önüne alındığında, kahvenin solunum sağlığındaki potansiyel rolü ekseninde ilgi giderek artmaktadır. Düzenli (kafeinsiz olmayan) kahve tüketimi solunum yolu hastalığından kaynaklanan mortalitenin azalmasıyla ilişkili bulunmuştur.

  • Singapur’da yapılan bir kohort çalışmasında, et-dim sum diyet biçiminin (kırmızı et, salamura gıdalar, pirinç, erişte, bol yağda kızartılmış gıdalar) balgamla birlikte artan öksürük ile ilişkili olduğunu ve et, nişastalı gıdalar, yüksek yağlı süt ürünlerinin solunum semptomları üzerinde zararlı bir etki gösterdiği bulunmuştur.

Özet olarak solunum sağlığı için yüksek miktarda meyve ve sebze, yağlı balık, kümes hayvanları, tam tahıllı ürünler ve az yağlı süt ürünleri tercih edilmeli; işlenmiş kırmızı et, tatlı, patates kızartması, rafine edilmiş gıda ve yüksek yağlı süt ürünlerinden kaçınılmalıdır.

Genel olarak kanıtlar; beslenme biçiminin, KOAH’ın patogenezinde ve önlenmesinde önemli bir faktör olduğunu ve akciğer sağlığını geliştirmek için klinik olarak önemli bir araç olarak destek sağladığını göstermiştir. KOAH’ın önlenmesinde ve tedavisinde diyetin etkinliğini ve mekanizmalarını doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.


KAYNAKLAR

Çiftçi, U. D. H., Akbulut, U. D. G., & Mercanlıgil, S. M. (n.d.). Solunum Sistemi Hastalıkları ve Beslenme Tedavisi.

Scoditti, E., Massaro, M., Garbarino, S., & Toraldo, D. M. (2019). Role of diet in chronic obstructive pulmonary disease prevention and treatment. Nutrients, 11(6), 1357.

Utku, T., & Dikmen, Y. (2002). KOAH ve beslenme. Solunum 2002; 4 (3): 421, 9.


Etiketler: KOAHsigaratütün
Uyarı! Referans gösterimi için aşağıdaki şablonu kullanınız.
Tandoğan, Z. (2020). Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) Nedir? Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?. Yetişkin Hastalıklarında Beslenme. URL: https://www.birbes.com/?p=20017. Erişim Tarihi: 1 Nisan 2023.
Warning! Use the template below for reference representation.
Tandoğan, Z. (2020). Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) Nedir? Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?. Yetişkin Hastalıklarında Beslenme. URL: https://www.birbes.com/?p=20017. Date of Access: April 1 2023.

Benzer Yazılar

Geçirgen Bağırsak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Beslenme Tedavisi Nasıldır?

Geçirgen Bağırsak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Beslenme Tedavisi Nasıldır?

Dyt. Neslihan Yeşilotalı

Bağırsak epiteli, vücuda giren zararlı mikroorganizmalara ve antijenlere karşı ilk savunma hattıdır (1). Bağırsakta inflamasyon durumu, mikrobiyota değişimi ve probiyotik...

İnsülin Direnci Nedir? Diyabet İle Arasında Nasıl Bir İlişki Bulunur? Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

İnsülin Direnci Nedir? Diyabet İle Arasında Nasıl Bir İlişki Bulunur? Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

Dyt. Betül Ebrar Gülcan

Sürekli gelişen dünyada obezite ve diyabet salgın boyutlarına ulaşırken, insülin direncinin rolü ve sonuçları da ön plana çıkmaya başlamıştır. İnsülin,...

Vertigo İle İlişkili Hastalıklar Nelerdir? Hangi Vitamin Eksiklikleri Görülür?

Vertigo İle İlişkili Hastalıklar Nelerdir? Hangi Vitamin Eksiklikleri Görülür?

Dyt. Sevde Yıldız

Vertigo, dengesizlik ve dizziness kliniğe başvuran hastaların yaygın şikayetlerindendir. Denge kliniğinde görülen hastaların çoğunun yineleyen vertigosu bulunmaktadır. Bu durum çoğu...

Vertigo Nedir? D Vitamini İle Arasındaki İlişki Nasıldır?

Vertigo Nedir? D Vitamini İle Arasındaki İlişki Nasıldır?

Dyt. Sevde Yıldız

Hastalar kliniğe sıklıkla vertigo, dengesizlik ve dizzeness (sersemleme) şikayetleri ile başvururlar. Bu terimlerin tümü hastalar tarafından birbirlerinin yerine kullanılabilir. Denge...

Alkolik Karaciğer Hastalığı Nedir? Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

Alkolik Karaciğer Hastalığı Nedir? Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

Dyt. Ecem Kutsal

Alkol tüketimi, dünya çapında önlenebilir karaciğer hastalıkları ile ilişkili mortalitenin temel nedenlerinden biridir. Alkol, bağımlılığa sebep olabilen psikoaktif bir maddedir....

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yazılar

Kurkumin Nasıl Elde Edilir? Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir?
Bir Besin Ansiklopedisi

Kurkumin Nasıl Elde Edilir? Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir?

Dyt. Aysun Güler Godri
Geçirgen Bağırsak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Beslenme Tedavisi Nasıldır?
Yetişkin Hastalıklarında Beslenme

Geçirgen Bağırsak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Beslenme Tedavisi Nasıldır?

Dyt. Neslihan Yeşilotalı
Kırmızı Pancarın Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalığa İyi Gelir?
BirBesPedi

Kırmızı Pancarın Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalığa İyi Gelir?

Dyt. Cemre Kamalı
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Araçlarımız
  • Kullanıcı Sözleşmesi
  • Telif Hakkı

2018 © BirBes - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği. Tüm Hakları Saklıdır.

Bulunamadı
Tüm Sonuçları Gör
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Bilimsel Etkinliklerimiz
      • BirBes Seminerleri
      • Klinik Beslenme Günleri
      • Mor Fesleğen Serisi
    • İletişim
  • Araçlarımız
    • Enerji Gereksinimi
      • Günlük Enerji Gereksinimi Hesaplama Araçları Birarada
      • Emziren (Emzikli) Anneler İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Gebe (Hamile) Anne Adayları İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Amputasyonlu (Ampüte) Bireyler İçin Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Henry 2005 Eşitlikleri ile Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Harris-Benedict Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • FAO, WHO, UN:, 2001 Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Mifflin & St. Jeor Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Schofield Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Estimated Energy Requirement (EER) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
    • Vücut Kompozisyonu
      • Vücut Kompozisyonu Hesaplama Araçları Birarada
      • Beden Kütle İndeksi (BKİ) Hesaplama Aracı
      • Bel Çevresi Ölçümünde Risk Değerlendirmesi Aracı
      • Vücut Şekil İndeksi (VŞİ) Hesaplama Aracı
      • Yağsız Vücut Kütlesi (Fatt Free Mass) Hesaplama Aracı
      • İdeal Ağırlık Hesaplama Aracı
      • Vücut Yüzey Alanı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Yağı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Suyu Hesaplama Aracı
  • Sporcular
  • Fit Tarifler
  • BirBesPedi
  • Diğer
    • Aylara Göre Besin Listeleri
    • Mevsimine Göre Balıklar
    • Mevsimine Göre Sebzeler
    • Mevsimine Göre Meyveler

2018 © BirBes - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği. Tüm Hakları Saklıdır.