BirBes > Mifflin & St. Jeor (Obezite İçin) Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
Fiziksel aktivite seçiminiz: Hasta - Aktivite Yok
Hasta - Aktivite Yok: Yatan hasta veya günboyu yatan, hareketsiz vb. kişiler için uygundur.
Fiziksel aktivite seçiminiz: Çok Hafif Aktivite
Çok Hafif Aktivite: Genel olarak hareketsiz, masa başı çalışan, bankacı, ev hanımı vb. meslek sahibi kişiler için uygundur.
Fiziksel aktivite seçiminiz: Hafif Aktivite
Hafif Aktivite: Günün büyük kısmını hareketsiz geçiren, öğrenci, şoför, memur vb. meslek sahibi kişiler için uygundur.
Fiziksel aktivite seçiminiz: Hafif-Orta Aktivite
Hafif-Orta Aktivite: Günün büyük kısmını ayakta geçiren, öğretmen, hekim, hemşire vb. meslek sahibi kişiler için uygundur.
Fiziksel aktivite seçiminiz: Yüksek Aktivite
Yüksek Aktivite: Günün büyük kısmını ayakta geçiren, sahada çalışan, günün büyük kısmında hareket halinde olan, fabrika işçisi vb. meslek sahibi kişiler için uygundur.
Fiziksel aktivite seçiminiz: Çok Yüksek Aktivite
Çok Yüksek Aktivite: Günün büyük kısmını ayakta geçiren, ağır fiziksel aktivite/spor yapan, inşaat işçisi vb. meslek sahibi kişiler için uygundur.
Fiziksel aktivite düzeyinizi seçerek enerji gereksiniminizi tam olarak hesaplayabilirsiniz 🤗
2018 © BirBes - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği. Tüm Hakları Saklıdır.