• Takipçi
  • Beğeni
  • Takipçi
  • Abone
  • Vücut Kompozisyonu Hesaplama AraçlarıYeni!
  • Günlük Enerji Gereksinimi Formülleri İle Hesaplama AraçlarıYeni!
  • Nütrisyon Tarama Testleri

BirBesBirBes - Beslenme Biliminin Geleceği

  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Yazar Kadromuz
      • Diyetisyen Kadromuz
      • Geleceğin Diyetisyenleri
    • BirBes Seminerleri
      • 19 Mayıs Sporcu Beslenmesi Webinarı
      • Her Şeyin Başı Sağlık! (Vega Okulları)
      • Sağlıklı Besleniyor Muyuz? (Atabek Koleji)
      • Sağlıklı Beslenme ve Obeziteden Korunma (Toki Mimar Sinan Anaokulu)
      • Diyabet Farkındalığı II (İhlas Koleji)
      • Diyabet Farkındalığı I (İhlas Koleji)
    • Klinik Beslenme Günleri
      • III. Ulusal Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
      • III – Enteral ve Parenteral Beslenme
      • II – Diyabet
      • I – Biruni Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
    • Mor Fesleğen Beslenme Seminerleri
      • 12. Oturum – 15.05.2020
      • 11. Oturum – 14.05.2020
      • 10. Oturum – 13.05.2020
      • 9. Oturum – 09.05.2020
      • 8. Oturum – 08.05.2020
      • 7. Oturum – 07.05.2020
      • 6. Oturum – 03.03.2020
      • 5. Oturum – 18.02.2020
      • 4. Oturum – 24.12.2019
      • 3. Oturum – 10.12.2019
      • 2. Oturum – 26.11.2019
      • 1. Oturum – 05.11.2019
    • İletişim
  • BirBes AsistanYeni!
    • Günlük Enerji GereksinimiYeni!
      • Harris-Benedict Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • FAO, WHO, UN:, 2001 Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Mifflin & St. Jeor Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Schofield Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Estimated Energy Requirement (EER) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
    • Vücut KompozisyonuYeni!
      • Beden Kitle İndeksi (BKİ) Hesaplama
      • Vücut Şekil İndeksi (VŞİ) Hesaplama
      • Yağsız Vücut Kütlesi (Fatt Free Mass) Hesaplama
      • İdeal Ağırlık Hesaplama
      • Vücut Yüzey Alanı Hesaplama
      • Toplam Vücut Yağı Hesaplama
      • Toplam Vücut Suyu Hesaplama
      • Vücut Kompozisyonu Hesaplama Araçları (Birarada)Yeni!
      • BKİ HesaplamaEski
  • Sağlıkta
    Sağlıklı Beslenme

    Orucun Kan Şekeri Üzerine Etkisi Nedir? Diyabetli Bireyler İçin Beslenme Tavsiyeleri…

    Sağlıklı Beslenme

    Orucun Kolesterol Üzerine Etkisi Nedir? Beslenme Tavsiyeleri Nelerdir?

    Sağlıklı Beslenme

    Akrilamid Nedir? Gıdalarda Nasıl Oluşur? Kansere Sebep Olur Mu?

    Güncel Konular

    Sosyal Medyadaki Beslenme Bilgileri Ne Kadar Doğru? Beslenme Bilgisi Edinirken Nelere…

    Önceki Sonraki
  • Sporcuda
    Bilimsel Çalışmalar

    Erkek Basketbolcularda Düşük Karbonhidratlı Diyetin Ardından, Yedi Gün Boyunca…

    Spor Beslenmesi

    Kolostrum Nedir? Faydaları Nelerdir? Sporcularda Kolostrum Kullanımının Etkisi Nedir?

    Spor Beslenmesi

    Sporcularda Kullanılan Besinsel Ergojenik Destekler Ne İşe Yarar? Nelere Dikkat…

    Spor Beslenmesi

    Kafein Nedir? Sporcularda Kafein Kullanımının Etkileri Nelerdir?

    Önceki Sonraki
  • Hastalıklarda
    • Herşey
    • Çocuk Hastalıklarında Beslenme
    • Yetişkin Hastalıklarında Beslenme
    Yetişkin Hastalıklarında Beslenme

    Vertigo İle İlişkili Hastalıklar Nelerdir? Hangi Vitamin Eksiklikleri Görülür?

    Yetişkin Hastalıklarında Beslenme

    Vertigo Nedir? D Vitamini İle Arasındaki İlişki Nasıldır?

    Çocuk Hastalıklarında Beslenme

    İnek Sütü Protein Alerjisi (İSPA) Nedir? Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

    Önceki Sonraki
  • Fit Tarifler
    Sağlıklı Tarifler

    Tatlı Krizine Birebir: İncir Uyutması Tarifi Nasıl Yapılır?

    Sağlıklı Tarifler

    Saraylara Layık: Tavsultan Tatlısı Tarifi Nasıl Yapılır?

    Sağlıklı Tarifler

    Probiyotik Lahana Turşusu Tarifi Nasıl Yapılır?

    Sağlıklı Tarifler

    Portakallı Fit Kek Tarifi Nasıl Yapılır?

    Önceki Sonraki
  • BirBesPedi
    BirBesPedi

    Siyah Kuş Kirazı (Aronia Melanocarpa) Nedir? Sağlığa Etkileri Nelerdir?

    BirBesPedi

    Alıç Nedir? Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

    BirBesPedi

    Çam Fıstığı Nedir? Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

    BirBesPedi

    Mürdüm Eriği Nedir? Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

    Önceki Sonraki
  • Zamana Göre Beslenme
    • Aylara Göre Besin Listeleri
      • 01 – Ocak
      • 02 – Şubat
      • 03 – Mart
      • 04 – Nisan
      • 05 – Mayıs
      • 06 – Haziran
      • 07 – Temmuz
      • 08 – Ağustos
      • 09 – Eylül
      • 10 – Ekim
      • 11 – Kasım
      • 12 – Aralık
    • Mevsiminde Beslenme
      • Mevsimine Göre Balıklar
      • Mevsimine Göre Sebzeler
      • Mevsimine Göre Meyveler
  • Topluma Yönelik
    • Afiş – Broşür – İnfografi
    • Doğru Bilinen Yanlışlar!
BirBes
  • Ana Sayfa
  • Spor Beslenmesi
Bilimsel Çalışmalar

Erkek Basketbolcularda Düşük Karbonhidratlı Diyetin Ardından, Yedi Gün Boyunca…

Dyt. İbrahim Halil Bağış Eki 20, 2019 0
Spor Beslenmesi

Kolostrum Nedir? Faydaları Nelerdir? Sporcularda Kolostrum Kullanımının Etkisi…

Esra Mutlu Haz 14, 2019 0
Spor Beslenmesi

Sporcularda Kullanılan Besinsel Ergojenik Destekler Ne İşe Yarar? Nelere Dikkat…

Büşra Koçak May 10, 2019 0
Spor Beslenmesi

Kafein Nedir? Sporcularda Kafein Kullanımının Etkileri Nelerdir?

Dyt. Serap Yutaz Mar 10, 2019 0

Kas Kasılması ve Kas Hasarı (Harabiyeti) Nedir? Neden Oluşur? Protein…

Egzersize bağlı kas hasarı genellikle alışılmadık, değiştirilen egzersiz kaynaklıdır. Kas hasarının derecesi,…

Karbonhidrat Yüklemesi Nedir? Sporcularda Karbonhidrat Yüklemesi Nasıl…

Sporda başarının temelleri yeterli enerji alımı ile atılmaya başlar. Kuvvet ve dayanıklılığı korumak, kas kütlesini…

Çocuk Sporcular Nasıl Beslenmelidir? Nelere Dikkat Etmek Gerekir?

Beslenme; yaşamın her döneminde hayatı idame ettirebilmek, sağlığı korumak ve yaşam kalitesini arttırmak için en…

Antrenman Sonrası Beslenme Nasıl Olmalıdır? Egzersiz Sonrası Hangi…

Antrenman öncesinde ve sonrasında sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme çok önemlidir. Sporcu diyetleri, bireyin…

Vejetaryen Sporcularda Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Öncelikle vejetaryenlik hakkında bilgi tazeleyerek başlayalım… Vejetaryenlik; çeşitli sebeplerle et, balık, kümes…

Sporcularda Protein Alımı Nasıl Olmalıdır? Protein Takviyelerinin…

Beslenme ile yeterli düzeyde protein tüketilmesi, düzenli olarak yapılan uzun süreli egzersizlerde oluşan…

Sporcular Ne Kadar Sıvı Tüketmelidir? Suyun Önemi Nedir?

İnsan vücudundaki su oranı; cinsiyet, yaş, vücut kompozisyonu, fiziksel özellikler gibi değişkenler sebebiyle…

Antrenman Öncesi Beslenme Nasıl Olmalıdır? Egzersiz Öncesinde Hangi…

Düzenli egzersiz programlarıyla birlikte, doğru zamanlama ile uygulanan doğru beslenme programları, kişinin…

Sporcu Triadı, Kadın Sporcu Üçlemesi Nedir? Nasıl Tanı Konur? Etkileri…

Kadınların spora ve egzersize katılımındaki önemli artışla birlikte, spor ve egzersiz çoğu kadın için; fiziksel…
Yükleniyor ... Daha Fazla.. Şimdilik bu kadar...

Son Makaleler

Tatlı Krizine Birebir: İncir Uyutması Tarifi Nasıl…

Pınar Giray

Vertigo İle İlişkili Hastalıklar Nelerdir? Hangi…

Dyt. Sevde Yıldız

Vertigo Nedir? D Vitamini İle Arasındaki İlişki…

Dyt. Sevde Yıldız

İnek Sütü Protein Alerjisi (İSPA) Nedir? Beslenme…

Dyt. Betül Ebrar Gülcan

Koronavirüse Karşı Savaşmaya Yardımcı Olan Vitamin ve…

Pınar Dumlupınar

Popüler Konular

Beslenme ve Zihinsel Fonksiyonlar Arasındaki İlişki

Futbolcu Beslenmesi Nasıl Olmalıdır? Enerji Gereksinimi Nasıl…

Vejetaryen Diyetler Sağlıklı Mı? Uzun Vadede Etkileri Nelerdir?

Koenzim Q10 (Ubikinon) Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? Etkileri…

Karaciğer Nakli Öncesinde ve Sonrasında Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Editörün Seçtikleri

Kızılcık Nedir? Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

Omega-3 Yağ Asitleri Nelerdir? Hangi Kaynaklardan Alınabilir?…

Krill Yağı Nedir? Etkileri Nelerdir? Kimler Kullanabilir?

Çocukluk Çağında Konstipasyon (Kabızlık) Neden Oluşur? Nasıl…

Kırmızı Şarap Nasıl Üretilir? Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir?…

Popüler Kategoriler
  • BirBesPedi205
  • Yetişkin Hastalıklarında Beslenme172
  • Beslenme İlkeleri152
  • Sağlıklı Tarifler112
  • Bir Besin Ansiklopedisi76
  • Çocuk Hastalıklarında Beslenme75
  • Güncel Konular58
  • Sağlıklı Beslenme48
  • Bilimsel Çalışmalar30
  • Popüler Diyetler28
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Yazar Kadromuz
  • Kullanıcı Sözleşmesi
  • Telif Hakkı
  • Bizimle İletişime Geçin
2018 © BirBes - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği
Tüm Hakları Saklıdır.
  • Takipçi
  • Beğeni
  • Takipçi
  • Abone
Spreadon