BirBes - Beslenme Biliminin Geleceği
Orucun Kan Şekeri Üzerine Etkisi Nedir? Diyabetli Bireyler İçin Beslenme Tavsiyeleri…
Orucun Kolesterol Üzerine Etkisi Nedir? Beslenme Tavsiyeleri Nelerdir?
Akrilamid Nedir? Gıdalarda Nasıl Oluşur? Kansere Sebep Olur Mu?
Sosyal Medyadaki Beslenme Bilgileri Ne Kadar Doğru? Beslenme Bilgisi Edinirken Nelere…
Erkek Basketbolcularda Düşük Karbonhidratlı Diyetin Ardından, Yedi Gün Boyunca…
Kolostrum Nedir? Faydaları Nelerdir? Sporcularda Kolostrum Kullanımının Etkisi Nedir?
Sporcularda Kullanılan Besinsel Ergojenik Destekler Ne İşe Yarar? Nelere Dikkat…
Kafein Nedir? Sporcularda Kafein Kullanımının Etkileri Nelerdir?
Vertigo İle İlişkili Hastalıklar Nelerdir? Hangi Vitamin Eksiklikleri Görülür?
Vertigo Nedir? D Vitamini İle Arasındaki İlişki Nasıldır?
İnek Sütü Protein Alerjisi (İSPA) Nedir? Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?
Tatlı Krizine Birebir: İncir Uyutması Tarifi Nasıl Yapılır?
Saraylara Layık: Tavsultan Tatlısı Tarifi Nasıl Yapılır?
Probiyotik Lahana Turşusu Tarifi Nasıl Yapılır?
Portakallı Fit Kek Tarifi Nasıl Yapılır?
Siyah Kuş Kirazı (Aronia Melanocarpa) Nedir? Sağlığa Etkileri Nelerdir?
Alıç Nedir? Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
Çam Fıstığı Nedir? Faydaları Ve Zararları Nelerdir?
Mürdüm Eriği Nedir? Faydaları Ve Zararları Nelerdir?
Fiziksel aktivite seçiminiz: Hasta - Aktivite Yok
Hasta - Aktivite Yok: Yatan hasta veya günboyu yatan, hareketsiz vb. kişiler için uygundur.
Fiziksel aktivite seçiminiz: Çok Hafif Aktivite
Çok Hafif Aktivite: Genel olarak hareketsiz, masa başı çalışan, bankacı, ev hanımı vb. meslek sahibi kişiler için uygundur.
Fiziksel aktivite seçiminiz: Hafif Aktivite
Hafif Aktivite: Günün büyük kısmını hareketsiz geçiren, öğrenci, şoför, memur vb. meslek sahibi kişiler için uygundur.
Fiziksel aktivite seçiminiz: Hafif-Orta Aktivite
Hafif-Orta Aktivite: Günün büyük kısmını ayakta geçiren, öğretmen, hekim, hemşire vb. meslek sahibi kişiler için uygundur.
Fiziksel aktivite seçiminiz: Yüksek Aktivite
Yüksek Aktivite: Günün büyük kısmını ayakta geçiren, sahada çalışan, günün büyük kısmında hareket halinde olan, fabrika işçisi vb. meslek sahibi kişiler için uygundur.
Fiziksel aktivite seçiminiz: Çok Yüksek Aktivite
Çok Yüksek Aktivite: Günün büyük kısmını ayakta geçiren, ağır fiziksel aktivite/spor yapan, inşaat işçisi vb. meslek sahibi kişiler için uygundur.
Fiziksel aktivite düzeyinizi seçerek enerji gereksiniminizi tam olarak hesaplayabilirsiniz 🤗