Sağlıklı Tarifler

Güncel & Gündem

İtalya’dan Gelen Yeni Beslenme Tarzı: Slow Food Nedir?

Hızla gelişen ve büyüyen dünyada yaşanan teknolojik gelişmeler ve küreselleşme, bu değişim hızına ayak uydurmayı zorunlu kılmaktadır. Özellikle de kent yaşantısına sahip bireylerin her konuda daha hızlı olmak adına harcadıkları çaba, zamanla birer hız tutkunlarına dönüştüklerini göstermektedir. Hızlı yaşam tarzının kişilere olumsuz getirisi olarak…

7'den 70'e Sağlıklı Beslenme

Bir Bes'in Ansiklopedisi

Hastalıklarda Beslenme

Sarkopeni Nedir? Neden Oluşur? Sarkopeni Hastaları Nasıl Beslenmelidir?

Sarkopeni; yaşlanma ile ilişkili kas kütlesi, gücü ve dayanıklılığının azalmasıdır. Kas liflerinde sadece azalma olmayıp, beraberinde atrofi de eşlik etmektedir. Kaslardaki yapısal ve fonksiyonel gerilemeye bağlı olarak hareketlilik azalmakta; kırılganlık, düşmeler ve morbidite artmaktadır. Önemli ölçüde yaşlıları etkilemekte olup, sıklığı 70 yaş…

Beslenme'ye Dair