Sağlıklı Tarifler
Saraylara Layık: Tavsultan Tatlısı Tarifi Nasıl Yapılır?
Size şimdiye kadar hayalini kurduğunuz fazla kalorili tatlıları unutturacak bir tarif…
Probiyotik Lahana Turşusu Tarifi Nasıl Yapılır?
Soğuk kış günlerinde bağışıklığınızı arttıracak, probiyotik etkisi ile bağırsak…
Portakallı Fit Kek Tarifi Nasıl Yapılır?
Kış aylarının vazgeçilmez meyvesi portakal, bulunduğu tüm tariflere hem lezzet hem de…
Bal Kabaklı Muhallebi Tarifi Nasıl Yapılır?
Tatlı krizlerini bastırabilecek, masum bir içeriğe sahip lezzetli bir muhallebi…
Yılbaşı Atıştırmalığı: Hurmalı Kurabiye Tarifi Nasıl Yapılır?
Yılbaşı sofralarınıza yakışacak lezzette hurmalı kurabiye tarifi hazırladım sizler…
7'den 70'e Sağlıklı Beslenme
Beslenmenin Bağışıklığa Etkisi Nedir?
Bağışıklık sistemi; konakçıyı bakteri, virüs, mantar ve parazit gibi patojenlerden koruyucu işleve sahip organlar, dokular, hücreler ve proteinlerden oluşur. Doğuştan gelen ve edinilmiş olmak üzere ikiye ayrılan bağışıklık sistemi bileşenleri vücutta birçok etkileşime girmektedir.Bağışıklık sisteminin normal işlevini korumak, iç veya dış…
Su Ayak İzi Nedir? Gıdalardaki Miktarı Ne Kadardır? Akdeniz Diyetinin Etkisi Nedir?
Yeterli ve dengeli beslenme bebeklikten başlayıp yaşlılığa kadar devam eder ve besin çeşitliliğine bağlı olarak besinlerin tüketilmesini kapsar. Bu doğrultuda yaşam boyunca bireylerin sağlığının iyileştirilmesi,…
Sosyal Medyadaki Beslenme Bilgileri Ne Kadar Doğru? Beslenme Bilgisi Edinirken Nelere Dikkat Edilmeli?
Sosyal Medyadan Bilgi Edinme
Günümüzde televizyon, gazete, dergi gibi geleneksel medya kaynaklarının yerini, artık çok daha etkili bir şekilde kullanılan internet ve sosyal medya almıştır. TÜİK’in Hanehalkı Bilişim…
Koronavirüs (COVID-19) Nedir? Semptomları Nelerdir? Tedavisi Var Mıdır?
Koronavirüs, temel olarak solunum sistemine etki eden, ölümcül sonuçlara sebep olabilen bir patojendir. Önceden görülen koronavirüs salgınları (CoV) şiddetli akut solunum yolu sendromu (SARS)-CoV ve Orta Doğu solunum…
Çocuklarda İştahsızlık Nedenleri Nelerdir? İştahsızlık Nasıl Geçer?
İştahsızlık kısaca açlık sinyallerinin alınamaması olarak tanımlanabilir. İştahsız çocuklar çok uzun süre yemek yeme isteği duymadan yaşayabilir. Besin için ağlamayan ve beslenmesi için uyandırılması gereken çocuklar…
Afet Durumlarında (Depremde) Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Beslenme, açlık duygusunu dindirmek ve rastgele yiyip içmek değil; sağlığın geliştirilerek vücudun ihtiyaç duyduğu 70’e yakın besin ögesini, gereken miktar ve zamanda almaktır. Büyümek, öğrenebilmek, çalışabilmek,…
Hastalıklarda Beslenme
Duchenne Musküler Distrofi (DMD) Nedir? Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?
Duchenne Musküler Distrofi (DMD), kas liflerinin stabilitesini ve işlevselliğini sağlayan bir sitoskeletal* protein olan "distrofin" genindeki mutasyonların neden olduğu nöromüsküler bir hastalıktır. X kromozomuna bağlı resesif (çekinik) geçişlidir ve erkek çocuklarında görülme sıklığı 1/3500'dür.DMD'li bireylerde ilerleyici kas hasarı ve…
Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) Nedir? Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?
Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), dünya çapında morbidite ve mortalitenin önde gelen sebeplerinden biridir. Kırk yaş ve üstü yetişkin popülasyonlarının yaklaşık %10'unu etkilemektedir. KOAH, nefes darlığına…
Alkolik Karaciğer Hastalığı Nedir? Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?
Alkol tüketimi, dünya çapında önlenebilir karaciğer hastalıkları ile ilişkili mortalitenin temel nedenlerinden biridir. Alkol, bağımlılığa sebep olabilen psikoaktif bir maddedir. Alkolün aşırı tüketimi çeşitli…
Romatizmal Hastalıklarda Beslenme Nasıl Olmalıdır? Öneriler Nelerdir?
Romatoid artrit enflamatuar romatizmal hastalıklar arasında en yaygın olanıdır. Özellikle kadınları daha çok etkilediği bilinmektedir. Diğer otoimmün hastalıklarda olduğu gibi yumuşak doku romatizmasının insidansı son…
Kızamık Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?
Kızamık Nedir?Dünya genelinde 2012 yılında yaklaşık 122.000 kişi kızamıktan kaynaklı hayatını kaybetmiştir. Kızamık, kızamık virüsü enfeksiyonunun neden olduğu bulaşıcı ve akut bir hastalıktır. Kızamık virüsü,…
İnfantil Kolik Nedir? Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?
İnfantil Kolik Nedir?
Bebeklerde doğumdan itibaren ilk haftalardan 68. haftaya doğru günde maksimum 2,5-3 saat kadar ağlama normaldir. Genellikle bebeklerde bu huzursuzluk ve ağlama kendiliğinden 3. veya 4. aylara doğru…