Koronavirüse Karşı Savaşmaya Yardımcı Olan Vitamin ve Mineraller… Kısa sürede tüm dünyayı etkisi altına alan, milyonlarca insanı etkileyen, yüz binlerce kişinin ölümüne neden olan…
Manganez (Mn) Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? Faydaları Ve Zararları… İnsan vücudunun yaklaşık %5‘i minerallerden oluşur. Bazıları diş ve kemik gibi sert dokuların yapılarında bulunur.…
İyot (I) Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? Eksikliğinde Neler Görülür? İyot Nedir? Besinler ve su ile birlikte dışarıdan temin edilen eser elementlerden biri olan iyot; anne karnından…
Çocuklarda Çinko Eksikliğinin Sebepleri Nelerdir? Çinko En Çok Hangi… Bitki ve hayvan dokularında az miktarda bulunan çinko; insan vücudunda saç, deri, göz ve tırnaklar gibi belli…
Kükürt (S) Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? Etkileri Nelerdir? Kükürt, bitkilerin büyüme ve gelişmesi için azot, fosfor, potasyum’dan sonra gelen dördüncü elementtir. Protein…
Bakır (Cu) Nedir? Günlük Gereksinim Ne Kadardır? Hangi Besinlerde… Düşük derişimlerde dahi toksik etki gösterebilen elementler ‘ağır metal’ olarak adlandırılmaktadır. En çok toksik…
Demir (Fe) Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? Etkileri Nelerdir? Vücuttaki başlıca görevi hücrelerin enerji üretebilmesi için oksijen taşınması ve depolanması olan demir; normal,…
Klor (Cl) Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? Kan Basıncına Etkileri… Sıvı ve elektrolit dengesinin sağlanmasında görev alıp, normal hücresel fonksiyonun devamlılığı için gerekli olan…
Günlük Su Tüketimi Ne Kadar Olmalıdır? Kulaktan duyma bilgilerle, bilinçsizce yapılan hatalar, vücudun yaklaşık olarak ¾ kadarını oluşturan su tüketimi…