• BirBes’te Yazar Olmak İçin
BirBes.com - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği
Araçlarımız
No Result
View All Result
İbrahim Halil Bağış
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Bilimsel Etkinliklerimiz
      • BirBes Seminerleri
        • Diyabette Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • Duchenne Musküler Distrofi (DMD) Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • İklim Krizi, Geleceğin Dünyası ve Diyetisyen
        • 19 Mayıs Sporcu Beslenmesi Webinarı
        • Her Şeyin Başı Sağlık! (Vega Okulları)
        • Sağlıklı Besleniyor Muyuz? (Atabek Koleji)
        • Sağlıklı Beslenme ve Obeziteden Korunma (Toki Mimar Sinan Anaokulu)
        • Diyabet Farkındalığı II (İhlas Koleji)
        • Diyabet Farkındalığı I (İhlas Koleji)
      • Klinik Beslenme Günleri
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21/2
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Semineri ’21
        • III. Ulusal Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
        • III – Enteral ve Parenteral Beslenme
        • II – Diyabet
        • I – Biruni Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
      • Mor Fesleğen Serisi
        • 12. Oturum – 15.05.2020
        • 11. Oturum – 14.05.2020
        • 10. Oturum – 13.05.2020
        • 9. Oturum – 09.05.2020
        • 8. Oturum – 08.05.2020
        • 7. Oturum – 07.05.2020
        • 6. Oturum – 03.03.2020
        • 5. Oturum – 18.02.2020
        • 4. Oturum – 24.12.2019
        • 3. Oturum – 10.12.2019
        • 2. Oturum – 26.11.2019
        • 1. Oturum – 05.11.2019
    • İletişim
  • Araçlarımız
    • Enerji Gereksinimi
      • Günlük Enerji Gereksinimi Hesaplama Araçları BiraradaYENİ!
      • Emziren (Emzikli) Anneler İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Gebe (Hamile) Anne Adayları İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Amputasyonlu (Ampüte) Bireyler İçin Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Henry 2005 Eşitlikleri ile Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Harris-Benedict Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • FAO, WHO, UN:, 2001 Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Mifflin & St. Jeor Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Schofield Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Estimated Energy Requirement (EER) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
    • Vücut Kompozisyonu
      • Vücut Kompozisyonu Hesaplama Araçları Birarada
      • Beden Kütle İndeksi (BKİ) Hesaplama Aracı
      • Bel Çevresi Ölçümünde Risk Değerlendirmesi Aracı
      • Vücut Şekil İndeksi (VŞİ) Hesaplama Aracı
      • Yağsız Vücut Kütlesi (Fatt Free Mass) Hesaplama Aracı
      • İdeal Ağırlık Hesaplama Aracı
      • Vücut Yüzey Alanı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Yağı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Suyu Hesaplama Aracı
  • Sporcular
  • Fit Tarifler
  • BirBesPedi
  • Diğer
    • Aylara Göre Besin Listeleri
    • Mevsimine Göre Balıklar
    • Mevsimine Göre Sebzeler
    • Mevsimine Göre Meyveler
BirBes.com - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Bilimsel Etkinliklerimiz
      • BirBes Seminerleri
        • Diyabette Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • Duchenne Musküler Distrofi (DMD) Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • İklim Krizi, Geleceğin Dünyası ve Diyetisyen
        • 19 Mayıs Sporcu Beslenmesi Webinarı
        • Her Şeyin Başı Sağlık! (Vega Okulları)
        • Sağlıklı Besleniyor Muyuz? (Atabek Koleji)
        • Sağlıklı Beslenme ve Obeziteden Korunma (Toki Mimar Sinan Anaokulu)
        • Diyabet Farkındalığı II (İhlas Koleji)
        • Diyabet Farkındalığı I (İhlas Koleji)
      • Klinik Beslenme Günleri
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21/2
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Semineri ’21
        • III. Ulusal Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
        • III – Enteral ve Parenteral Beslenme
        • II – Diyabet
        • I – Biruni Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
      • Mor Fesleğen Serisi
        • 12. Oturum – 15.05.2020
        • 11. Oturum – 14.05.2020
        • 10. Oturum – 13.05.2020
        • 9. Oturum – 09.05.2020
        • 8. Oturum – 08.05.2020
        • 7. Oturum – 07.05.2020
        • 6. Oturum – 03.03.2020
        • 5. Oturum – 18.02.2020
        • 4. Oturum – 24.12.2019
        • 3. Oturum – 10.12.2019
        • 2. Oturum – 26.11.2019
        • 1. Oturum – 05.11.2019
    • İletişim
  • Araçlarımız
    • Enerji Gereksinimi
      • Günlük Enerji Gereksinimi Hesaplama Araçları BiraradaYENİ!
      • Emziren (Emzikli) Anneler İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Gebe (Hamile) Anne Adayları İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Amputasyonlu (Ampüte) Bireyler İçin Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Henry 2005 Eşitlikleri ile Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Harris-Benedict Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • FAO, WHO, UN:, 2001 Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Mifflin & St. Jeor Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Schofield Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Estimated Energy Requirement (EER) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
    • Vücut Kompozisyonu
      • Vücut Kompozisyonu Hesaplama Araçları Birarada
      • Beden Kütle İndeksi (BKİ) Hesaplama Aracı
      • Bel Çevresi Ölçümünde Risk Değerlendirmesi Aracı
      • Vücut Şekil İndeksi (VŞİ) Hesaplama Aracı
      • Yağsız Vücut Kütlesi (Fatt Free Mass) Hesaplama Aracı
      • İdeal Ağırlık Hesaplama Aracı
      • Vücut Yüzey Alanı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Yağı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Suyu Hesaplama Aracı
  • Sporcular
  • Fit Tarifler
  • BirBesPedi
  • Diğer
    • Aylara Göre Besin Listeleri
    • Mevsimine Göre Balıklar
    • Mevsimine Göre Sebzeler
    • Mevsimine Göre Meyveler
No Result
View All Result
BirBes.com - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği

BirBes > Beslenme İlkeleri > Gıda Güvenliği ve Güvencesi Nedir? Zincir Nasıl Bozulur? Sebepler Nelerdir?

Gıda Güvenliği ve Güvencesi Nedir? Zincir Nasıl Bozulur? Sebepler Nelerdir?

Dyt. Furkan Demircioğlu by Dyt. Furkan Demircioğlu
in Beslenme İlkeleri
0
Gıda Güvenliği ve Güvencesi Nedir? Zincir Nasıl Bozulur? Sebepler Nelerdir?

Sağlıklı bir yaşamın şartı olan beslenme, güvenilir gıda kaynaklarından sağlanmalıdır. Beslenme ile ilgili gözlenen sorunların başında, gıda güvenliği ve gıda güvencesi gelmektedir.

Gıda ve Tarım Örgütü:

  • Gıda güvencesi kavramını; “herkesin her zaman aktif ve sağlıklı bir yaşam için beslenme ihtiyaçlarını ve besin tercihlerini karşılayan; yeterli, güvenli ve besleyici gıdaya fiziksel, sosyal ve ekonomik erişiminin olması” şeklinde,
  • Gıda güvenliğini ise; gıda kaynaklı hastalıklardan, bireylerin hastalanma riskini en iyi ölçüde azaltacak şekilde yiyeceklerin taşınması, hazırlanması ve depolanması olarak tanımlamıştır.

Gıda güvenliği; gıdaların üretimleri, hasat edilmeleri, işlenmeleri, taşınmaları, depolanma ve saklanmaları, satışları, hazırlanmaları, pişirilme ve tüketici bireylere sunulmasını içeren besin halkasının bütün adımlarını içerir. Gıdalar, üretimden tüketime ve tarladan çatala kadar olan her adımda, gıda güvenliğini bozan çeşitli etmen ve etkenlerle karşılaşabilir. Tüketime hazır olan gıdalarda, gıda kaynaklı hastalıklara neden olan; fiziksel, biyolojik, kimyasal ve diğer bir çok tehlikeli etkenlerin ortadan kaldırılması için alınan önlemlerin tümü besin-gıda güvenliğini oluşturur.

Gıda kaynaklı hastalıklar, genellikle doğada bulaşıcı veya toksik* olup; bakteri, virüs, parazit veya kimyasal maddelerin, kontamine* yiyecek veya su yoluyla vücuda girmelerinden kaynaklanmaktadır.

  • Gıda sebepli hastalık ve zehirlenmelerin gözlenmesinde temel sebepler ise, yetersiz denetim ve değerlendirmeler, halkın kişisel temizlik ve hijyen ile ilgili eğitimlerinin yetersizliği gibi durumlardır.
Gıda Güvenliğini Bozan Etmenler Nelerdir?

Gıda güvenliğini bozan etmenler 3 sınıfa ayrılır. Bunlar; fiziksel, kimyasal ve biyolojik etmenlerdir.

  • Fiziksel Etmenler;

Dikkat eksikliği ve önemsememe/ihmal sonucu gıdalara bulaşan; sigara, sigara külü, taş, saç, tırnak ve benzeri maddeler fiziksel kirlenmeye sebep olur.

  • Kimyasal Etmenler;

Gıda güvenliğinde önemi büyük olan kimyasal etmenler; güvenli sınırı aşılan (uygun olmayan dozlarda kullanılan) tarım ilaçları, kurşun, kadminyum, civa gibi ağır metaller, ürünlerin paketlenmesinde kullanılan malzemeler, radyoaktif maddeler, yasaklanan veya belirli doz sınırı olduğu halde aşılan doz miktarlarıyla kulanılan gıda katkı maddeleri, toprak, su ve havaya atıklarını arıtmadan, direkt boşaltan bazı sanayi kuruluşları, deterjanlar, gıdalarda ısıl işlemler nedeniyle oluşan akrilamid, PAH (Polisiklik Aromatik Hidrokarbonlar), heterosiklik aminler ve benzeri kimyasal kirlenme etmenlerdir.

  • Biyolojik Etmenler;

Gıdaların doğru şartlar altında saklanmaması, hijyen koşullarının sağlanmaması gibi sebeplerle, hızla üreyen ve zehir etkisi yapacak dozlara çabukça ulaşan; bakteriler, parazitler, küfler ve virüsler gibi mikroorganizmalar biyolojik kirlenmeye sebep olur.

Mikroorganizmaların gıdalara bulaşmasındaki etkenleri sınıflandırırsak;

  • hava,
  • toz,
  • çiğ besinler,
  • böcekler,
  • toprak,
  • çöpler,
  • kemirgenler,
  • araç ve gereçler ile
  • insanlardır.
  • Biyolojik kirlenmeyi ve mikroorganizmaların bulaşmasını önleyebilmek için; besin ve kişisel hijyene, araç ve gereçlerin hijyenine dikkat edilmelidir.
Gıda güvenliğini bozan etmenlerden bazılarını daha yakından inceleyelim;
  • Pestisitler

Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımına göre, pestisitler; böcekler, kemirgenler, mantarlar ve istenmeyen bitkiler (zararlı otlar) de dahil olmak üzere, zararlıları öldürmek için kullanılan kimyasal bileşiklerdir. Bu maddeler, insanlar ve diğer tüm organizmalar için potansiyel olarak zehirlidir ve güvenli bir şekilde, doğru doz ve uygulamalarla kullanılmaları ve uygun şekilde atılımları gerekir.

Gıdaların zarar verici maddeler tarafından zarar görmemesi veya kullanılamaz hale gelmesini önlemek için, dünyada 1000’den fazla pestisit kullanılmaktadır. Her pestisit farklı özellik ve toksikolojik etkiler gösterir. Günümüzde uluslararası ticarette gıda maddeleri için kullanımına izin verilen pestisitlerin hiçbiri mutasyona veya kansere neden olabilecek DNA’ya zarar verici (genotoksik) ilaçlar değildir. Bu pestisitler, güvenli dozlarda kullanılmadığı durumlarda olumsuz etkileri ortaya çıkmaya başlar. Pestisitlere aşırı maruziyet durumlarında; zehirlenmeler, kanser ve üreme sorunlarına kadar uzanan sağlık sorunları meydana gelir.

  • Ağır Metaller

Çimento fabrikaları, cam üretim fabrikaları, termik santraller ve demir-çelik fabrikaları gibi endüstri faaliyetleri sonucu ağır metaller çevreye yayılır. En çok toprak kirleticileri olan ağır metaller; kadminyum, krom, civa, kurşun, bakır ve çinko gibi elementlerdir. Bu elementler bitki dokularında birikir ve hayvan yemleri ile ve hayvanların besin zincirine dahil olarak, et ve sütleri aracılığı ile besinlere geçer. Ağır metallere maruz kalınan miktar; kişinin genetiği ve immün sistemi, yaşı, beslenme ve sağlık durumu gibi etkenlere göre, başta kanser olmak üzere; böbrek hasarları, nörolojik bir dizi hastalıklara sebep olabilir.

  • Gıda Katkı Maddeleri

Dünya Sağlık Örgütüne göre; gıdaların güvenliğini, tazeliğini, tadını, dokusunu veya görünümünü korumak veya geliştirmek için gıdaya eklenen maddeler, gıda katkı maddeleri olarak bilinir. Tuz, şeker, kükürt dioksit gibi bazı gıda katkı maddeleri, uzun yıllardır gıdaları korumak amacıyla kullanılmıştır.

Bitki, hayvan ve minerallerden üretilebilen gıda katkı maddelerinin, insan sağlığına olumsuz etkilerinin olup olmadığı kullanılmadan önce kontrol edilmelidir. Gıda katkı maddelerinin güvenliği, FAO (Gıda ve Tarım Örgütü) ve WHO (Dünya Sağlık Örgütü) Uzman Komitesi (JECFA) ortak çalışması ile değerlendirilmektedir. Gıda katkı maddelerinin kullanımındaki bilinçsiz artış ve eksik denetim dolayısıyla; allerji hastalıkları ve kanser hastalıkları gibi bir çok sağlık sorunu da artmaktadır.

  • Bazı Bakteriler

Salmonella, ishal hastalıklarının dünya çapındaki en önemli sebeplerinden biridir. Kuşlar, kedi ve köpekler gibi evcil hayvanlarda, tavuk, hindi gibi kümes hayvanları, domuz ve sığır gibi hayvanlarda ve vahşi canlılarda yaygın olarak gözlenmektedir. Toplumda salmonelloz, çoğu zaman gıda olarak kullanılan hayvansal ürünlerin (özellikle yumurta, et, süt ve kümes hayvanları) tüketilmesi ile gözlenir. Ayrıca gübre ile kirlenmiş yeşil sebzeler de dahil olmak üzere diğer besinler de bu bulaşa aracı olabilir.

Escherichia coli, neredeyse tamamen dışkı kaynaklıdır. Gıdaların ve suyun, dışkı ile çapraz kontaminasyon (bulaşma) yoluyla veya gıda hazırlama sırasında doğrudan temas yoluyla iletilir. Dışkı ile kontamine olmuş (birbirine bulaşmış) tüm besinler başta olmak üzere; çiğ sebze ve meyveler, pişmiş besinin tekrar ısıtılmadan servis edilmesi, yeterli ısıl işlem uygulanmayan gıdalar, aracı besinlerdir.

Clostridium botulinum; kontaminasyon aracılığı ile gözlenen, ölüme sebebiyet verebilen bir bakteridir. Uygun şartlar altında yapılmamış olan konserveler ve vakumlu paketlerde üretilip, satılan gıdalar aracı besinlerdir.

Listeria monocytogenes, gebelerde düşük veya yenidoğan bebek ölümüne sebep olabilir. Listeria, pastörize edilmemiş süt ürünlerinde ve çeşitli hazır yiyeceklerde bulunur ve soğutma sıcaklıklarında yetişebilir.

Clostridium perfringens, et ve ürünleri, pişirilen gıdanın uygun koşullarda soğutulmamış ve muhafaza edilmemesi kontaminasyon riskini arttırır.

Son Söz;
  • Gıdaları seçerken; nerede, nasıl hazırlandığını sorgula ve araştır!
  • Çünkü sağlık, insana bahşedilmiş en büyük lütuftur.

SÖZLÜK

Toksik: zehirli

Kontamine/kontaminasyon: bulaşma


KAYNAKLAR

Boğa A, Binokay S, ve ark. . (2010). Gıda Katkı Maddeleri ve Sağlığımıza Etkileri . Dergi Park , 119-141.

Çağlarırmak N, Hepçimen AZ, ve ark. (2010). Ağır Metal Toprak Kirliliğinin Gıda Zinciri ve İnsan Sağlığına Etkisi . Akademik Gıda, 31-35 .

FAO. (2003). TRADE REFORMS AND FOOD SECURITY.

FAO. (2016, 6). Food and Agriculture Organization of the United Nations.

FAO. (2017). Preventing E.coli in Food.

Güler, Ü. A., & Can, Ö. P. (2017). Kimyasal Kontaminantların Çevre Sağlığı ve Gıda Güvenliği Üzerine Etkileri. Sinop Üniversitesi Fen Bilimleri Dergisi.

Hacettepe, H. Ü. (2015). TÜRKİYE’YE ÖZGÜ BESİN VE BESLENME REHBERİ. Ankara: Hacettepe Üniversitesi.

Ki-Cheol Kim, Y.-B. P.-J.-B.-W.-H.-B.-C. (2008). Levels of heavy metals in candy packages and candies likely to be consumed by small children. Elsevier.

T.C. Sağlık Bakanlığı . (2016). Turkiye Beslenme Rehberi TUBER 2015. Ankara: T.C. Sağlık Bakanlığı .

WHO. (2017, 10).


Tags: gıdagıda güvenliği
Uyarı! Referans gösterimi için aşağıdaki şablonu kullanınız.
Demircioğlu, F. (2019). Gıda Güvenliği ve Güvencesi Nedir? Zincir Nasıl Bozulur? Sebepler Nelerdir?. Beslenme İlkeleri. URL: https://www.birbes.com/?p=12519. Erişim Tarihi: 8 Ekim 2025.
Warning! Use the template below for reference representation.
Demircioğlu, F. (2019). Gıda Güvenliği ve Güvencesi Nedir? Zincir Nasıl Bozulur? Sebepler Nelerdir?. Beslenme İlkeleri. URL: https://www.birbes.com/?p=12519. Date of Access: October 8 2025.

Related Posts

Manganez (Mn) Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

Manganez (Mn) Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

by Zeynep Gökçe

İnsan vücudunun yaklaşık %5‘i minerallerden oluşur. Bazıları diş ve kemik gibi sert dokuların yapılarında bulunur. Hücrelerin çalışması için çoğu mineral...

Besin İnsülin İndeksi (Bİİ) Nedir? Glisemik İndeks İle Farkı Nedir?

Besin İnsülin İndeksi (Bİİ) Nedir? Glisemik İndeks İle Farkı Nedir?

by Dyt. Seren Erdoğan

Günümüzde insülin kullanan diyabetli bireylerde tedavi dozları karbonhidrat sayımı yöntemi ile belirlenmektedir. Karbonhidrat sayımı ve besinlerin glisemik indeks bilgileri, olası...

İyot (I) Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? Eksikliğinde Neler Görülür?

İyot (I) Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? Eksikliğinde Neler Görülür?

by Dyt. Zeynep Avar

İyot Nedir? Besinler ve su ile birlikte dışarıdan temin edilen eser elementlerden biri olan iyot; anne karnından itibaren yaşam boyunca...

Renk Verici Madde: Polifenol Nedir? Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir?

Renk Verici Madde: Polifenol Nedir? Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir?

by Dyt. İpek Nedirli

Polifenoller bitkisel kaynaklı olup, antioksidan özelliğe sahip biyoaktif bileşiklerdir. Yiyecekler üzerinde renk, lezzet, koku bakımından etkilere sahiptirler. Çoğunluğu bitkilerin metabolitleridir....

Histidin Aminoasiti Nedir? Vücuttaki Etkileri Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?

Histidin Aminoasiti Nedir? Vücuttaki Etkileri Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?

by Dyt. Ayşegül Şen

Histidin, her bireyin vücudunda bulunması gereken esansiyel bir aminoasittir ve besinler yolu ile vücuda alınır. Bu esansiyel aminoasiti farklı tür...

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yazılar

Kurkumin Nasıl Elde Edilir? Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir?
Bir Besin Ansiklopedisi

Kurkumin Nasıl Elde Edilir? Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir?

by Dyt. Aysun Güler Godri
Geçirgen Bağırsak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Beslenme Tedavisi Nasıldır?
Yetişkin Hastalıklarında Beslenme

Geçirgen Bağırsak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Beslenme Tedavisi Nasıldır?

by Dyt. Neslihan Yeşilotalı
Kırmızı Pancarın Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalığa İyi Gelir?
BirBesPedi

Kırmızı Pancarın Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalığa İyi Gelir?

by Dyt. Cemre Kamalı
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Araçlarımız
  • Kullanıcı Sözleşmesi
  • Telif Hakkı

2018 © BirBes - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği. Tüm Hakları Saklıdır.

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Bilimsel Etkinliklerimiz
      • BirBes Seminerleri
      • Klinik Beslenme Günleri
      • Mor Fesleğen Serisi
    • İletişim
  • Araçlarımız
    • Enerji Gereksinimi
      • Günlük Enerji Gereksinimi Hesaplama Araçları Birarada
      • Emziren (Emzikli) Anneler İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Gebe (Hamile) Anne Adayları İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Amputasyonlu (Ampüte) Bireyler İçin Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Henry 2005 Eşitlikleri ile Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Harris-Benedict Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • FAO, WHO, UN:, 2001 Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Mifflin & St. Jeor Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Schofield Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Estimated Energy Requirement (EER) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
    • Vücut Kompozisyonu
      • Vücut Kompozisyonu Hesaplama Araçları Birarada
      • Beden Kütle İndeksi (BKİ) Hesaplama Aracı
      • Bel Çevresi Ölçümünde Risk Değerlendirmesi Aracı
      • Vücut Şekil İndeksi (VŞİ) Hesaplama Aracı
      • Yağsız Vücut Kütlesi (Fatt Free Mass) Hesaplama Aracı
      • İdeal Ağırlık Hesaplama Aracı
      • Vücut Yüzey Alanı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Yağı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Suyu Hesaplama Aracı
  • Sporcular
  • Fit Tarifler
  • BirBesPedi
  • Diğer
    • Aylara Göre Besin Listeleri
    • Mevsimine Göre Balıklar
    • Mevsimine Göre Sebzeler
    • Mevsimine Göre Meyveler

2018 © BirBes - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği. Tüm Hakları Saklıdır.

Go to mobile version