• BirBes’te Yazar Olmak İçin
BirBes.com - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği
Araçlarımız
No Result
View All Result
İbrahim Halil Bağış
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Bilimsel Etkinliklerimiz
      • BirBes Seminerleri
        • Diyabette Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • Duchenne Musküler Distrofi (DMD) Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • İklim Krizi, Geleceğin Dünyası ve Diyetisyen
        • 19 Mayıs Sporcu Beslenmesi Webinarı
        • Her Şeyin Başı Sağlık! (Vega Okulları)
        • Sağlıklı Besleniyor Muyuz? (Atabek Koleji)
        • Sağlıklı Beslenme ve Obeziteden Korunma (Toki Mimar Sinan Anaokulu)
        • Diyabet Farkındalığı II (İhlas Koleji)
        • Diyabet Farkındalığı I (İhlas Koleji)
      • Klinik Beslenme Günleri
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21/2
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Semineri ’21
        • III. Ulusal Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
        • III – Enteral ve Parenteral Beslenme
        • II – Diyabet
        • I – Biruni Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
      • Mor Fesleğen Serisi
        • 12. Oturum – 15.05.2020
        • 11. Oturum – 14.05.2020
        • 10. Oturum – 13.05.2020
        • 9. Oturum – 09.05.2020
        • 8. Oturum – 08.05.2020
        • 7. Oturum – 07.05.2020
        • 6. Oturum – 03.03.2020
        • 5. Oturum – 18.02.2020
        • 4. Oturum – 24.12.2019
        • 3. Oturum – 10.12.2019
        • 2. Oturum – 26.11.2019
        • 1. Oturum – 05.11.2019
    • İletişim
  • Araçlarımız
    • Enerji Gereksinimi
      • Günlük Enerji Gereksinimi Hesaplama Araçları BiraradaYENİ!
      • Emziren (Emzikli) Anneler İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Gebe (Hamile) Anne Adayları İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Amputasyonlu (Ampüte) Bireyler İçin Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Henry 2005 Eşitlikleri ile Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Harris-Benedict Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • FAO, WHO, UN:, 2001 Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Mifflin & St. Jeor Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Schofield Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Estimated Energy Requirement (EER) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
    • Vücut Kompozisyonu
      • Vücut Kompozisyonu Hesaplama Araçları Birarada
      • Beden Kütle İndeksi (BKİ) Hesaplama Aracı
      • Bel Çevresi Ölçümünde Risk Değerlendirmesi Aracı
      • Vücut Şekil İndeksi (VŞİ) Hesaplama Aracı
      • Yağsız Vücut Kütlesi (Fatt Free Mass) Hesaplama Aracı
      • İdeal Ağırlık Hesaplama Aracı
      • Vücut Yüzey Alanı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Yağı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Suyu Hesaplama Aracı
  • Sporcular
  • Fit Tarifler
  • BirBesPedi
  • Diğer
    • Aylara Göre Besin Listeleri
    • Mevsimine Göre Balıklar
    • Mevsimine Göre Sebzeler
    • Mevsimine Göre Meyveler
BirBes.com - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Bilimsel Etkinliklerimiz
      • BirBes Seminerleri
        • Diyabette Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • Duchenne Musküler Distrofi (DMD) Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • İklim Krizi, Geleceğin Dünyası ve Diyetisyen
        • 19 Mayıs Sporcu Beslenmesi Webinarı
        • Her Şeyin Başı Sağlık! (Vega Okulları)
        • Sağlıklı Besleniyor Muyuz? (Atabek Koleji)
        • Sağlıklı Beslenme ve Obeziteden Korunma (Toki Mimar Sinan Anaokulu)
        • Diyabet Farkındalığı II (İhlas Koleji)
        • Diyabet Farkındalığı I (İhlas Koleji)
      • Klinik Beslenme Günleri
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21/2
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Semineri ’21
        • III. Ulusal Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
        • III – Enteral ve Parenteral Beslenme
        • II – Diyabet
        • I – Biruni Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
      • Mor Fesleğen Serisi
        • 12. Oturum – 15.05.2020
        • 11. Oturum – 14.05.2020
        • 10. Oturum – 13.05.2020
        • 9. Oturum – 09.05.2020
        • 8. Oturum – 08.05.2020
        • 7. Oturum – 07.05.2020
        • 6. Oturum – 03.03.2020
        • 5. Oturum – 18.02.2020
        • 4. Oturum – 24.12.2019
        • 3. Oturum – 10.12.2019
        • 2. Oturum – 26.11.2019
        • 1. Oturum – 05.11.2019
    • İletişim
  • Araçlarımız
    • Enerji Gereksinimi
      • Günlük Enerji Gereksinimi Hesaplama Araçları BiraradaYENİ!
      • Emziren (Emzikli) Anneler İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Gebe (Hamile) Anne Adayları İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Amputasyonlu (Ampüte) Bireyler İçin Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Henry 2005 Eşitlikleri ile Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Harris-Benedict Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • FAO, WHO, UN:, 2001 Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Mifflin & St. Jeor Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Schofield Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Estimated Energy Requirement (EER) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
    • Vücut Kompozisyonu
      • Vücut Kompozisyonu Hesaplama Araçları Birarada
      • Beden Kütle İndeksi (BKİ) Hesaplama Aracı
      • Bel Çevresi Ölçümünde Risk Değerlendirmesi Aracı
      • Vücut Şekil İndeksi (VŞİ) Hesaplama Aracı
      • Yağsız Vücut Kütlesi (Fatt Free Mass) Hesaplama Aracı
      • İdeal Ağırlık Hesaplama Aracı
      • Vücut Yüzey Alanı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Yağı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Suyu Hesaplama Aracı
  • Sporcular
  • Fit Tarifler
  • BirBesPedi
  • Diğer
    • Aylara Göre Besin Listeleri
    • Mevsimine Göre Balıklar
    • Mevsimine Göre Sebzeler
    • Mevsimine Göre Meyveler
No Result
View All Result
BirBes.com - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği

BirBes > Güncel Konular > Tip 1 Diyabette Çevresel Risk Faktörleri: İntestinal Mikrobiyata

Tip 1 Diyabette Çevresel Risk Faktörleri: İntestinal Mikrobiyata

Dyt. Seren Erdoğan by Dyt. Seren Erdoğan
in Güncel Konular
0
Tip 1 Diyabette Çevresel Risk Faktörleri: İntestinal Mikrobiyata

Tip 1 Diabetes Mellitus (T1 DM) pankreasın beta hücrelerinin inflamasyonu ve hasarından kaynaklanan, insülin eksikliği veya yokluğu ile sonuçlanan bir hastalıktır. Son 50 yılda T1 DM’deki hızlı artış çevresel faktörlerin hastalığa katkısını daha fazla düşündürmektedir.

Başlangıçta herkes T1 DM’ye duyarlı olarak dünyaya gelir, ancak bu risk bazılarında yüksek, bazılarında düşüktür. Örneğin; Kafkasyalılarda beş kişiden biri T1 DM’ye genetik yatkınlık göstermektedir. Hastalığın oluşumunda genetik faktörlerin etkisi bulunmakla birlikte, tek başına bir etken değildir. Tek yumurta ikizlerinin sadece %30-40’ında T1 DM geliştiği görülmektedir.

Literatürde T1 DM’ye neden olan faktörler genetik, immünolojik ve çevresel faktörler olarak sınıflandırılmaktadır. Çevresel risk faktörlerinin pankreas beta hücre yıkımının temel tetikleyicisi olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Çevresel faktörler arasında virüsler, diyet faktörleri (D vitamini, nitrat-nitritler gibi), aşılar, kirlilikler (hava kirliliği, toksinler), hijyen, mikrobiyom, perinatal ve psikolojik stres gibi çeşitli faktörler sayılmaktadır. İlk epidemiyolojik çalışmalarda viral enfeksiyonların T1 DM’nin potansiyel nedeni olduğu bildirilmiştir. Bunlar arasından en güçlü etken, pankreasta saptanan enterovirüslerdir. Diyet faktörleri ve özellikle bebek beslenmesindeki risk faktörlerinin etkisi ise, genellikle olgunlaşmamış bağışıklığa ve bağırsaklardaki yetersiz toleransa bağlanmaktadır. Ek olarak omega-3 yağ asitlerinin yetersizliği, besinlerde ve sulardaki kimyasallar veya çeşitli toksinler de otoimmun reaksiyonları aktifleştirerek pankreasta hücre yıkımına neden olabilmektedir.

Tip 1 Diyabet (T1DM)’te Bağırsak Mikrobiyotasının Rolü

Bağırsak mikrobiyotası normal koşullarda bir denge içindedir. Çeşitli faktörler bu dengenin bozulmasına, diğer bir deyişle disbiyozise neden olur. Disbiyozise neden olan faktörler arasında beslenme alışkanlıkları, anne sütü alımı, doğum şekli, bilinçsiz antibiyotik kullanımı ve yaş sayılmaktadır. Bu gibi faktörler disbiyozise neden olabildiği gibi, disbiyozis de bazı hastalıklara yol açabilmekte veya hastalık riskini arttırabilmektedir. Örneğin; obezite ve insülin direnci patogenezi üzerinde bağırsak mikrobiyotasının önemli rolü bulunmaktadır.

Mikrobiyotanın glikoz ve lipid metabolizmasını düzenlemek gibi metabolik görevleri vardır. Bağırsaktaki bakteri içeriğinin bozulması bağırsak duvarında geçirgenlik artışı ile ilişkilendirilir. Gram negatif bakteri artışıyla bu bakterilerin dış zarlarında bulunan LPS’nin (lipopolisakkarit) de artmasıyla insülin direnci, tip 2 diyabet, hafif derecede inflamasyon ve metabolik bozuklukların tetiklendiği bilinmektedir. T1 DM’nin oluşumunda enfeksiyon ve beslenme çevresel tetikleyici faktörler arasında yer aldığından, pankreas adacık hücre kaybı ile bağırsak mikrobiyotasını ilişkilendirmek mümkündür.

Bağırsak mikrobiyotasının içerdiği milyarlarca mikroorganizma konakçıyı birçok yönden etkilemektedir. Bağırsak mikrobiyomu doğumdan üç yaşa kadar yoğun bir düzenlemeden geçer. Bebeklerde mikrobiyom doğum şekli, emzirme, katı gıdalara geçiş süreci ve alınan antibiyotiklerden etkilenir. Mikrobiyom ile mukozal ve sistemik bağışıklık arasındaki sürekli ilişki göz önüne alındığında, bu durumun endokrin sistemler üzerinde etkisinin araştırılması önem kazanmaktadır. Son veriler, bağırsak mikrobiyotasının immün aracılı hastalıkların gelişiminde rol oynayan kritik bir faktör olduğunu göstermektedir.

Bağırsakta bulunan mikroorganizmalar, glikoz ve lipid metabolizmasının yanı sıra, bağışıklığı ve sistemik inflamasyonu da etkiler. Mikroorganizmalar, mikrobiyal metabolitler, bakteri ürünleri (LPS gibi) ve bunlara verilen immün yanıtlar inflamasyonu tetikleyebilir ve bağırsak bariyerinde geçirgenliği arttırabilir. Sonuç olarak, genetik olarak yatkınlığı olan kişilerde beta hücre otoimmünitesi uyarılabilir. Mevcut çalışmalar bu bağlantı ile ilgili kesin veriler sunmak için yeterli değildir, ancak T1 DM’li kişilerde daha düşük mikrobiyal çeşitlilik eğilimi olup, bu bireylerde mikrobiyotanın bağırsak geçirgenliğini korumada yetersiz olduğu görülmüştür. Ayrıca inek sütü proteinlerine bebeklik sürecinde erken dönemde maruz kalmanın neden olduğu T1 DM yatkınlığına, bağırsak mukozasının iltihaplanması, bağırsak geçirgenliğinin artması ve süt proteinlerine düzensiz bir bağışıklık tepkisinin aracılık ettiği düşünülmektedir. Benzer şekilde, tahıllara 4. aydan önce ve 6. aydan sonra başlanması durumunda da T1 DM riskinde artış olmaktadır.

T1 DM riski yüksek olan insanlar üzerinde yapılan çalışmalarda, mikrobiyota çeşitliliğinde azalma ve disbiyozisde artış olduğu belirlenmiştir. Bununla birlikte bağırsak mikrobiyotasındaki değişikliklerin dokuya özgü immün yanıt mekanizması henüz tam olarak bilinmemektedir. Mukozal ortamdan üretilen mikrobiyal sinyallerin adacıklardaki spesifik yanıtı nasıl etkilediği konusunda araştırmalara ihtiyaç vardır.

  • T1 DM’li ve sağlıklı deneklerin bağırsak mikrobiyotaları karşılaştırıldığında T1 DM’li olanlarda bakteri çeşitliliği ve kararlılığı daha az bulunmuştur. Ayrıca T1 DM’li çocuklarda daha düşük miktarlarda laktat ve bütirat üreten türler görülmüştür. Aslında bütirat, kolon epitel hücrelerinin ana enerji kaynağı olmakla birlikte, koruyucu görevi olan müsin salgılanmasını arttırır ve sıkı bağlantı noktalarını güçlendirir. Aynı zamanda bağırsak duvarından bakteri sızmasını önler. Bağırsak bütünlüğünün korunmasında bütirat üretiminin yeterliliği şart olup, pankreas adacık karşıtı hücre antikorlarının gelişimine karşı koruyucu etkiye de sahip olabilir.
  • Diyabetik bireylerde bağırsaklar, bağışıklığı destekleyen bakteriler bakımından fakirdir. T1 DM’li çocuklarda Lactobacillus ve Bifidobacterium sayılarında önemli bir azalma olduğu görülmüştür. Bu iki bakteri cinsi insanlarda kolon florasını oluşturan, patojenlerin büyümesini baskılayan, bağırsak mukozal bariyerini iyileştiren ve immün yanıtları düzenleyen başlıca bakteri türleridir.
  • Yapılan bir çalışmada; otoantikor pozitif olan çocuklarda T1 DM gelişme sürecinde mikrobiyom çeşitliliğinde azalma ve bakteriyel genlerde farklılık olduğu görülmüştür. Diyabetik hale gelen çocuklarda özellikle Streptococcus, Blautia ve Ruminococcus cinsi bakterilerde artış olurken; Lachnospiraceae ve Veillonellaceae‘de bir azalma gözlenmiştir. Ayrıca otoantikor (+) olan çocuklarda şeker transportunda etkili olan genlerin daha fazla, aminoasit biyosentezinde görevli genlerin ise daha az olduğu, bakteriyel gen içeriğinin fonksiyonel analiziyle ortaya konmuştur.
  • Ülkemizde 2014’te yapılan bir çalışmada ise, T1 DM’li 53 hastada ticari probiyotik olarak kullanılan Lactobacillus casei ve Lactobacillus asidophilus bakterilerinin miktarları araştırılmış ve sağlıklı bireylere göre bakteri miktarları açısından bir fark bulunamamıştır.

T1 DM görülme sıklığının artması ve başlangıç yaşının değişmesinin açıklanmasında genetik faktörler yeterli olmamaktadır. Bu durum, ancak çevre ya da yaşam tarzındaki farklılaşma ile açıklanabilir. T1 DM’nin çevresel belirleyicilerinin tam olarak anlaşılmasıyla, hastalığın önlenmesi veya geciktirilmesinin mümkün olabileceği düşünülmektedir. Bu alanda yapılacak araştırmalar, bağırsak mikrobiyotasını değiştirerek T1 DM’yi önleyecek veya kontrol edebilecek beslenme stratejilerinin geliştirilmesine yol gösterecektir.


KAYNAKLAR

Butalia, S., Kaplan, G. G., Khokhar, B., & Rabi, D. M. (2016). Environmental Risk Factors and Type 1 Diabetes: Past, Present, and Future. Canadian Diabetes Association, 1.

Cerna, M. (2020). Epigenetic Regulation in Etiology of Type 1 Diabetes Mellitus. International Journal of Molecular Sciences, 2.

Demirci, M., Temeloğlu Keskin, F. E., Taner, Z., Özyazar, M., Kocazeybek, B. S., & Tokman, H. B. (2019). Tip 1 Diyabet Hastalarının Bağırsak Mikrobiyotasında Lactobacillus Casei ve Lactobacillus Acidophilus Miktarının Araştırılması. Journal of Academic Research in Medicine, 126, 128-129.

Giwa, A. M., Ahmed, R., Omidian, Z., Majety, N., Karakus, K. E., Omer, S. M., . . . Hamad, A. R. (2020). Current Understandings of the Pathogenesis of Type 1 Diabetes: Genetics to Environment. World Journal of Diabetes, 20.

Groele, L., Szajewska, H., & Szypowska, A. (2017). Effects of Lactobacillus rhamnosus GG and Bifidobacterium lactis Bb12 on Betacell Function in Children with Newly Diagnosed Type 1 Diabetes: Protocol of a Randomised Controlled Trial. BMJ Open, 1-2.

Kostic, A. D., Gevers, D., Siljander, H., Vatanen, T., Hyötyläinen, T., Hämäläine, A. M., . . . Xavier, R. J. (2015). The Dynamics of the Human Infant Gut Microbiome in Development and in Progression towards Type 1 Diabetes. Cell Host Microbe, 2, 8-9.

Murri, M., Leiva, I., Gomez-Zumaquero, J. M., Tinahones, F. J., Cradona, F., Soriguer, F., & Queipo-Ortuño, M. I. (2013). Gut Microbiota in Children with Type 1 Diabetes Differs from that in Healthy Children: A Case-Control Study. BMC Medicine, 1,10.

Özbay, H. N., & Yeşil, E. (2019). Güncel Gastroenteroloji. Bağırsak Mikrobiyotasının Diyabetteki Rolü, 49-50.

Paun, A., Yau, C., & Danska, J. S. (2017). The Influence of the Microbiome on Type 1 Diabetes. The Journal of Immunology, 590, 592, 594.

Rewers, M., & Ludvigsson, J. (2016). Environmental Risk Factors for Type 1 Diabetes. Lancet, 2340, 2341.


Tags: diyabetmikrobiyata
Uyarı! Referans gösterimi için aşağıdaki şablonu kullanınız.
Erdoğan, S. (2020). Tip 1 Diyabette Çevresel Risk Faktörleri: İntestinal Mikrobiyata. Güncel Konular. URL: https://www.birbes.com/?p=19331. Erişim Tarihi: 15 Ekim 2025.
Warning! Use the template below for reference representation.
Erdoğan, S. (2020). Tip 1 Diyabette Çevresel Risk Faktörleri: İntestinal Mikrobiyata. Güncel Konular. URL: https://www.birbes.com/?p=19331. Date of Access: October 15 2025.

Related Posts

Bebek Liderliğinde Sütten Kesme (BLW) Yöntemi Nedir?

Bebek Liderliğinde Sütten Kesme (BLW) Yöntemi Nedir?

by Dyt. Betül Gümüş

Tamamlayıcı beslenme, bebeğin yaşamında önemli bir fizyolojik dönüm noktası olarak görülür. Çünkü yeterli beslenmenin, büyümeyi ve genel gelişimi sağlamak için...

Koronavirüse Karşı Savaşmaya Yardımcı Olan Vitamin ve Mineraller Nelerdir?

Koronavirüse Karşı Savaşmaya Yardımcı Olan Vitamin ve Mineraller Nelerdir?

by Dyt. Pınar Dumlupınar

Kısa sürede tüm dünyayı etkisi altına alan, milyonlarca insanı etkileyen, yüz binlerce kişinin ölümüne neden olan Koronavirüs (COVİD-19)’ün henüz kanıtlanmış...

Beslenmenin Bağışıklığa Etkisi Nedir?

Beslenmenin Bağışıklığa Etkisi Nedir?

by Dyt. İpek Nedirli

Bağışıklık sistemi; konakçıyı bakteri, virüs, mantar ve parazit gibi patojenlerden koruyucu işleve sahip organlar, dokular, hücreler ve proteinlerden oluşur.  Doğuştan...

Su Ayak İzi Nedir? Gıdalardaki Miktarı Ne Kadardır? Akdeniz Diyetinin Etkisi Nedir?

Su Ayak İzi Nedir? Gıdalardaki Miktarı Ne Kadardır? Akdeniz Diyetinin Etkisi Nedir?

by Dyt. Kıymet Pınar Çalım

Yeterli ve dengeli beslenme bebeklikten başlayıp yaşlılığa kadar devam eder ve besin çeşitliliğine bağlı olarak besinlerin tüketilmesini kapsar. Bu doğrultuda...

Sosyal Medyadaki Beslenme Bilgileri Ne Kadar Doğru? Beslenme Bilgisi Edinirken Nelere Dikkat Edilmeli?

Sosyal Medyadaki Beslenme Bilgileri Ne Kadar Doğru? Beslenme Bilgisi Edinirken Nelere Dikkat Edilmeli?

by Dyt. Sevde Yıldız

Sosyal Medyadan Bilgi Edinme Günümüzde televizyon, gazete, dergi gibi geleneksel medya kaynaklarının yerini, artık çok daha etkili bir şekilde kullanılan...

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yazılar

Kurkumin Nasıl Elde Edilir? Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir?
Bir Besin Ansiklopedisi

Kurkumin Nasıl Elde Edilir? Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir?

by Dyt. Aysun Güler Godri
Geçirgen Bağırsak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Beslenme Tedavisi Nasıldır?
Yetişkin Hastalıklarında Beslenme

Geçirgen Bağırsak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Beslenme Tedavisi Nasıldır?

by Dyt. Neslihan Yeşilotalı
Kırmızı Pancarın Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalığa İyi Gelir?
BirBesPedi

Kırmızı Pancarın Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalığa İyi Gelir?

by Dyt. Cemre Kamalı
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Araçlarımız
  • Kullanıcı Sözleşmesi
  • Telif Hakkı

2018 © BirBes - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği. Tüm Hakları Saklıdır.

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Bilimsel Etkinliklerimiz
      • BirBes Seminerleri
      • Klinik Beslenme Günleri
      • Mor Fesleğen Serisi
    • İletişim
  • Araçlarımız
    • Enerji Gereksinimi
      • Günlük Enerji Gereksinimi Hesaplama Araçları Birarada
      • Emziren (Emzikli) Anneler İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Gebe (Hamile) Anne Adayları İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Amputasyonlu (Ampüte) Bireyler İçin Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Henry 2005 Eşitlikleri ile Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Harris-Benedict Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • FAO, WHO, UN:, 2001 Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Mifflin & St. Jeor Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Schofield Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Estimated Energy Requirement (EER) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
    • Vücut Kompozisyonu
      • Vücut Kompozisyonu Hesaplama Araçları Birarada
      • Beden Kütle İndeksi (BKİ) Hesaplama Aracı
      • Bel Çevresi Ölçümünde Risk Değerlendirmesi Aracı
      • Vücut Şekil İndeksi (VŞİ) Hesaplama Aracı
      • Yağsız Vücut Kütlesi (Fatt Free Mass) Hesaplama Aracı
      • İdeal Ağırlık Hesaplama Aracı
      • Vücut Yüzey Alanı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Yağı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Suyu Hesaplama Aracı
  • Sporcular
  • Fit Tarifler
  • BirBesPedi
  • Diğer
    • Aylara Göre Besin Listeleri
    • Mevsimine Göre Balıklar
    • Mevsimine Göre Sebzeler
    • Mevsimine Göre Meyveler

2018 © BirBes - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği. Tüm Hakları Saklıdır.

Go to mobile version