• BirBes’te Yazar Olmak İçin
BirBes.com - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği
Araçlarımız
No Result
View All Result
İbrahim Halil Bağış
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Bilimsel Etkinliklerimiz
      • BirBes Seminerleri
        • Diyabette Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • Duchenne Musküler Distrofi (DMD) Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • İklim Krizi, Geleceğin Dünyası ve Diyetisyen
        • 19 Mayıs Sporcu Beslenmesi Webinarı
        • Her Şeyin Başı Sağlık! (Vega Okulları)
        • Sağlıklı Besleniyor Muyuz? (Atabek Koleji)
        • Sağlıklı Beslenme ve Obeziteden Korunma (Toki Mimar Sinan Anaokulu)
        • Diyabet Farkındalığı II (İhlas Koleji)
        • Diyabet Farkındalığı I (İhlas Koleji)
      • Klinik Beslenme Günleri
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21/2
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Semineri ’21
        • III. Ulusal Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
        • III – Enteral ve Parenteral Beslenme
        • II – Diyabet
        • I – Biruni Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
      • Mor Fesleğen Serisi
        • 12. Oturum – 15.05.2020
        • 11. Oturum – 14.05.2020
        • 10. Oturum – 13.05.2020
        • 9. Oturum – 09.05.2020
        • 8. Oturum – 08.05.2020
        • 7. Oturum – 07.05.2020
        • 6. Oturum – 03.03.2020
        • 5. Oturum – 18.02.2020
        • 4. Oturum – 24.12.2019
        • 3. Oturum – 10.12.2019
        • 2. Oturum – 26.11.2019
        • 1. Oturum – 05.11.2019
    • İletişim
  • Araçlarımız
    • Enerji Gereksinimi
      • Günlük Enerji Gereksinimi Hesaplama Araçları BiraradaYENİ!
      • Emziren (Emzikli) Anneler İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Gebe (Hamile) Anne Adayları İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Amputasyonlu (Ampüte) Bireyler İçin Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Henry 2005 Eşitlikleri ile Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Harris-Benedict Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • FAO, WHO, UN:, 2001 Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Mifflin & St. Jeor Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Schofield Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Estimated Energy Requirement (EER) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
    • Vücut Kompozisyonu
      • Vücut Kompozisyonu Hesaplama Araçları Birarada
      • Beden Kütle İndeksi (BKİ) Hesaplama Aracı
      • Bel Çevresi Ölçümünde Risk Değerlendirmesi Aracı
      • Vücut Şekil İndeksi (VŞİ) Hesaplama Aracı
      • Yağsız Vücut Kütlesi (Fatt Free Mass) Hesaplama Aracı
      • İdeal Ağırlık Hesaplama Aracı
      • Vücut Yüzey Alanı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Yağı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Suyu Hesaplama Aracı
  • Sporcular
  • Fit Tarifler
  • BirBesPedi
  • Diğer
    • Aylara Göre Besin Listeleri
    • Mevsimine Göre Balıklar
    • Mevsimine Göre Sebzeler
    • Mevsimine Göre Meyveler
BirBes.com - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Bilimsel Etkinliklerimiz
      • BirBes Seminerleri
        • Diyabette Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • Duchenne Musküler Distrofi (DMD) Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • İklim Krizi, Geleceğin Dünyası ve Diyetisyen
        • 19 Mayıs Sporcu Beslenmesi Webinarı
        • Her Şeyin Başı Sağlık! (Vega Okulları)
        • Sağlıklı Besleniyor Muyuz? (Atabek Koleji)
        • Sağlıklı Beslenme ve Obeziteden Korunma (Toki Mimar Sinan Anaokulu)
        • Diyabet Farkındalığı II (İhlas Koleji)
        • Diyabet Farkındalığı I (İhlas Koleji)
      • Klinik Beslenme Günleri
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21/2
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Semineri ’21
        • III. Ulusal Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
        • III – Enteral ve Parenteral Beslenme
        • II – Diyabet
        • I – Biruni Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
      • Mor Fesleğen Serisi
        • 12. Oturum – 15.05.2020
        • 11. Oturum – 14.05.2020
        • 10. Oturum – 13.05.2020
        • 9. Oturum – 09.05.2020
        • 8. Oturum – 08.05.2020
        • 7. Oturum – 07.05.2020
        • 6. Oturum – 03.03.2020
        • 5. Oturum – 18.02.2020
        • 4. Oturum – 24.12.2019
        • 3. Oturum – 10.12.2019
        • 2. Oturum – 26.11.2019
        • 1. Oturum – 05.11.2019
    • İletişim
  • Araçlarımız
    • Enerji Gereksinimi
      • Günlük Enerji Gereksinimi Hesaplama Araçları BiraradaYENİ!
      • Emziren (Emzikli) Anneler İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Gebe (Hamile) Anne Adayları İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Amputasyonlu (Ampüte) Bireyler İçin Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Henry 2005 Eşitlikleri ile Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Harris-Benedict Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • FAO, WHO, UN:, 2001 Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Mifflin & St. Jeor Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Schofield Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Estimated Energy Requirement (EER) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
    • Vücut Kompozisyonu
      • Vücut Kompozisyonu Hesaplama Araçları Birarada
      • Beden Kütle İndeksi (BKİ) Hesaplama Aracı
      • Bel Çevresi Ölçümünde Risk Değerlendirmesi Aracı
      • Vücut Şekil İndeksi (VŞİ) Hesaplama Aracı
      • Yağsız Vücut Kütlesi (Fatt Free Mass) Hesaplama Aracı
      • İdeal Ağırlık Hesaplama Aracı
      • Vücut Yüzey Alanı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Yağı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Suyu Hesaplama Aracı
  • Sporcular
  • Fit Tarifler
  • BirBesPedi
  • Diğer
    • Aylara Göre Besin Listeleri
    • Mevsimine Göre Balıklar
    • Mevsimine Göre Sebzeler
    • Mevsimine Göre Meyveler
No Result
View All Result
BirBes.com - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği

BirBes > Hastalıklarda Beslenme > Yetişkin Hastalıklarında Beslenme > Parkinson Hastalığı Nedir?

Parkinson Hastalığı Nedir?

Dyt. Zeynep Taşbaş by Dyt. Zeynep Taşbaş
in Yetişkin Hastalıklarında Beslenme
0
Parkinson Hastalığı Nedir?

Parkinson Hastalığı (PH);
İlerleyici nörodejeneratif bir bozukluk olan parkinson hastalığı, beyinde substantia nigra’da bulunan nöronların dejenerasyonu sonucu; dopamin adı verilen nörotransmitterin üretiminin eksikliğiyle esas semptomlarını ortaya çıkarır.

Görülme Sıklığı

  • Alzheimer hastalığından sonra, en sık ikinci sırada görülen nörodejeneratif hastalık parkinson hastalığıdır.
  • Genelde yaşa bağlı hastalıklardan olmakla birlikte, özellikle orta yaş (40-70 yaş) nüfusu etkiler, erken başlangıçlı (40 yaşından önce) olanı da vardır. Nadiren ise 18 yaş gibi genç yaşlarda da görülebilir. (Dünya Sağlık Örgütü’ne göre 69-79 yaş, orta yaş sayılmaktadır.)
  • Beyaz ırkta PH prevelansı siyah ırka oranla daha yüksektir.

Oluşum Nedenleri (Etiyolojisi)
Parkinson hastalığının nedeni kesin olarak bilinmemektedir. Diğer dejenaratif hastalıklar gibi genler ve çevre etkileşimini de kapsayan birçok faktör vardır. Günümüzde hastalığın nedenlerinden, en çok; kalıtsal etkenler (%10-15), ekzojen toksinler (sentetik eroinin içinde bulunan madde “metil-4-fenil-1,2,3,6-tetra-hidropridin(MPTP)”), karbonmonoksit ve mangan zehirlenmesi, fiziksel travma, ilaçlar, hastalıklar, mitokondriyal yetmezlikler (oksidatif stres kaynaklı), beslenme yetersizlikleri, enzim eksiklikleri, aralıksız stres üzerinde durulmaktadır.

Klinik Belirtileri
Semptomlar 4 majör alanın kesişimi ile ortaya çıkar. Bunlar; motor semptomlar, bilişsel değişiklikler, davranışsal/nöropsikiyatrik değişiklikler, otonom sinir sistemi yetmezlikleridir.

***Dopamin, hareket sistemini kontrol eder ve bu yüzden hastalığın başlıca belirtisi, normal olmayan hareketlerdir. Bunlar; hareketlerde yavaşlama, rijidite(sertlik), tremor(titreme) ve denge sorunlarıdır.

Geleneksel Tedavi; Hastalığın kesin bir tedavisi bulunmamaktadır.

İlaç tedavisi
Parkinson hastalığı için ilaç tedavisinin altın standardı, beyinde dopamine dönüşen bir yapı olan (L-dopa) Levodopa ilacının kullanımıdır.

Diğer ilaç tedavileri ise; dopamin agonistleri, antikolinerjikler, amantadin, monoamin-oksidaz B inhibitörleri (MAO-B) ve KOMT inhibitörleridir.

Levodopa’nın besinlerle eş zamanlı alınması sonucu emilimi azalabilmekte ve gecikebilmektedir. Levodopa farmakokinetiğini besin alımı saptırdığı için, diyet farmakolojik tedavinin verimliliği üzerinde önem arz eder. Açlık durumunda levodopa hızla emilmektedir.

Levodopanın emilimini etkileyen etmenleri detaylı incelersek; öğünde tüketilen başta protein miktarı, yağ miktarı, besinlerin enerji içeriği, besinlerin viskozitesi, öğün zamanıyla ilişkili levodopa dozlarının ve alım zamanının ayarlanması, mide asidinin azlığı, gastrik boşalmanın yavaşlaması ilacın emilimini etkiler.

  • Yüksek proteinli diyet levedopanın tedavi edici etkisini azaltır.
  • B6 Vitamini levodopanın tedavi edici etkisini azaltır.
  • C Vitamini levedopanın emilimini arttırır.
  • Bol su tüketmek levodopanın emilimini arttırır.
  • Levodopanın direkt duedonal uygulanması ilacın emilimini arttırır.
  • Gastrektomi, levodopa emilimini hızlandırır.

Vücutta iki aminoasitten L-Dopa sentezlenir. Bu aminoasitler L-fenilalanin ve L-Tirozin’dir. Daha sonra sentezlenen L-Dopa beyinde dopamine çevrilir. Bu dönüşüm süreçlerinde kofaktör olan vitamin ve minerallere ihtiyaç vardır.

L-Dopa ilaç tedavisi, diyetteki aminoasitlerle emilim için yarıştığından proteinli beslenme zamanı ve ilaç alım zamanları önemlidir. Bu sebeplerden dolayı, diyet tedavisi aminoasitler ve kofaktörler yönünden yeterince desteklenmiş olmalıdır.

Diğer tedaviler
Psikoterapi, beslenme tedavisi, osteopati, hareket tedavisi, masaj, konuşma terapisi, psikolojik terapi ve bazı vakalara uygulanan cerrahi tedaviler gibi çeşitli tedavi yöntemleri de bulunmaktadır.

Parkinson Hastalığı ve Beslenme
Parkinson hastalığında sıklıkla görülen beslenme problemleri; yutma güçlüğü ve kilo kaybıdır. Bunların yanı sıra ilaç yan etkisi (bulantı, kusma, iştahsızlık),depresyon, demans, yemeği tamamlamak için geçen sürenin uzamış olması, yemeğe ulaşmadaki güçlük, artmış enerji ihtiyacı,kaslarda artmış olan rijidite sayılabilir.

Ayrıca; ileri yaş, hareket etmede güçlüķ ve zamanla oluşan beslenme sorunları gibi faktörler osteoporoza yatkınlık oluşturabildiğinden parkinson hastalığında hastalar; yutmadan başlayarak, sindirimi etkileyen birtakım mekanizmalar nedeniyle, düşük beden kitle indeksli olmakta, bu durum da osteoporoza yol açabilmektedir.

Özetle;

  • Beslenme durumu iyileştirilmelidir.
  • Diyet yeterli seviyede aminoasit ve kofaktör içermelidir.
  • Konstipasyon, depresyon, yorgunluk, insomnia gibi komorbit hastalıklar düzeltilmelidir.
  • Diyet uygun olmalı, toksik yük azaltılmalıdır.
  • Kan şekeri düzeyi dengede tutulmalıdır.
  • Homosistein düzeyi korunmalıdır.
  • Omega 3 yağ asitleri alımı arttırılmalıdır.
  • Magnezyum desteği gerekirse yapılmalıdır.
  • D ve E vitamini düzeyleri kontrol altına alınmalı, gerekirse destek yapılmalıdır.
  • Gündüz öğünlerinin protein içeriği düşük, akşam ise daha yüksek olmalıdır.
  • Antioksidan besinler diyette yer almalıdır.
  • Yağ asitlerinden n-6 grubunu yüksek miktarda içeren bitkisel sıvı yağlar azaltılmalı, zeytinyağı (n-9) alımı arttırılmalıdır,
  • Proteinli besinlerle beslenme zamanı ve ilaç alım zamanları ayarlanmalıdır.

KAYNAKLAR

Doç.Dr.Aliye ÖZENOĞLU, Yrd.Doç.Dr.Pınar SÖKÜLMEZ. PARKİNSON HASTALIĞI. HASTALIKLARDA BESLENME TEDAVİSİ. HATİBOĞLU, 2017.

Baysal, Prof.Dr.Ayşe. Parkinson Hastalığı. [kitap yaz.] Dr.Ayşe Baysal ve ark. DİYET EL KİTABI. HATİBOĞLU, 2016.

Organization, World Health. World report on Ageing and Health. basım yeri bilinmiyor : World Health Organization, 2015. ISBN 978 92 4 069481 1 (PDF).

AKBULUT, Dr. Dyt.Gamze. Parkinson Hastalığı ve Tıbbi Beslenme Tedavisi. Dirim Tıp Gazetesi. 2009, 84.

KARATAŞ, Yusuf. Parkinson Hastalığının Tedavisi. Turkiye Klinikleri Journal of Internal Medical Sciences. 2005, 44.

Nutrición en la enfermedad de Parkinson. Carmen Tenorio Jiménez1, Violeta Sánchez Sánchez2, María de Damas Medina1, Carmen Arraiza Irigoyen1 y María José Martínez Ramírez. Nutr Clin Med, 2017, Cilt XI. DOI: 10.7400/NCM.2017.11.2.5052.

ESPEN guideline clinical nutrition in neurology. Rosa Burgos, Irene Breton,Emanuele Cereda, Jean Claude Desport,Rainer Dziewas , Laurence Genton, 37, Clinical Nutrition, 2018.

Journal of Neurology. K, Kashihara. 253, Springer, 2006. ISSN: 0340-5354. 1432-1459 (Online).

Parkinson hastalığında beden kitle indeksi ve osteoporozla ilişkisi. Sennur DELİBAŞ KATI, Aslı Ece ÇİLLİLER, Hayat GÜVEN , Selim Selçuk ÇOMOĞLU. 29, Göztepe Tıp Dergisi, 2014. ISSN 1300-526X.


Tags: besin ilaç etkileşimilevodopaparkinsontremor
Uyarı! Referans gösterimi için aşağıdaki şablonu kullanınız.
Taşbaş, Z. (2018). Parkinson Hastalığı Nedir?. Yetişkin Hastalıklarında Beslenme. URL: . Erişim Tarihi: .
Warning! Use the template below for reference representation.
Taşbaş, Z. (2018). Parkinson Hastalığı Nedir?. Yetişkin Hastalıklarında Beslenme. URL: . Date of Access: .

Related Posts

Geçirgen Bağırsak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Beslenme Tedavisi Nasıldır?

Geçirgen Bağırsak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Beslenme Tedavisi Nasıldır?

by Dyt. Neslihan Yeşilotalı

Bağırsak epiteli, vücuda giren zararlı mikroorganizmalara ve antijenlere karşı ilk savunma hattıdır (1). Bağırsakta inflamasyon durumu, mikrobiyota değişimi ve probiyotik...

İnsülin Direnci Nedir? Diyabet İle Arasında Nasıl Bir İlişki Bulunur? Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

İnsülin Direnci Nedir? Diyabet İle Arasında Nasıl Bir İlişki Bulunur? Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

by Dyt. Betül Ebrar Gülcan

Sürekli gelişen dünyada obezite ve diyabet salgın boyutlarına ulaşırken, insülin direncinin rolü ve sonuçları da ön plana çıkmaya başlamıştır. İnsülin,...

Vertigo İle İlişkili Hastalıklar Nelerdir? Hangi Vitamin Eksiklikleri Görülür?

Vertigo İle İlişkili Hastalıklar Nelerdir? Hangi Vitamin Eksiklikleri Görülür?

by Dyt. Sevde Yıldız

Vertigo, dengesizlik ve dizziness kliniğe başvuran hastaların yaygın şikayetlerindendir. Denge kliniğinde görülen hastaların çoğunun yineleyen vertigosu bulunmaktadır. Bu durum çoğu...

Vertigo Nedir? D Vitamini İle Arasındaki İlişki Nasıldır?

Vertigo Nedir? D Vitamini İle Arasındaki İlişki Nasıldır?

by Dyt. Sevde Yıldız

Hastalar kliniğe sıklıkla vertigo, dengesizlik ve dizzeness (sersemleme) şikayetleri ile başvururlar. Bu terimlerin tümü hastalar tarafından birbirlerinin yerine kullanılabilir. Denge...

Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) Nedir? Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) Nedir? Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

by Uzm. Dyt. Zelal Tandoğan

Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), dünya çapında morbidite ve mortalitenin önde gelen sebeplerinden biridir. Kırk yaş ve üstü yetişkin popülasyonlarının...

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yazılar

Kurkumin Nasıl Elde Edilir? Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir?
Bir Besin Ansiklopedisi

Kurkumin Nasıl Elde Edilir? Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir?

by Dyt. Aysun Güler Godri
Geçirgen Bağırsak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Beslenme Tedavisi Nasıldır?
Yetişkin Hastalıklarında Beslenme

Geçirgen Bağırsak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Beslenme Tedavisi Nasıldır?

by Dyt. Neslihan Yeşilotalı
Kırmızı Pancarın Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalığa İyi Gelir?
BirBesPedi

Kırmızı Pancarın Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalığa İyi Gelir?

by Dyt. Cemre Kamalı
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Araçlarımız
  • Kullanıcı Sözleşmesi
  • Telif Hakkı

2018 © BirBes - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği. Tüm Hakları Saklıdır.

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Bilimsel Etkinliklerimiz
      • BirBes Seminerleri
      • Klinik Beslenme Günleri
      • Mor Fesleğen Serisi
    • İletişim
  • Araçlarımız
    • Enerji Gereksinimi
      • Günlük Enerji Gereksinimi Hesaplama Araçları Birarada
      • Emziren (Emzikli) Anneler İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Gebe (Hamile) Anne Adayları İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Amputasyonlu (Ampüte) Bireyler İçin Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Henry 2005 Eşitlikleri ile Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Harris-Benedict Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • FAO, WHO, UN:, 2001 Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Mifflin & St. Jeor Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Schofield Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Estimated Energy Requirement (EER) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
    • Vücut Kompozisyonu
      • Vücut Kompozisyonu Hesaplama Araçları Birarada
      • Beden Kütle İndeksi (BKİ) Hesaplama Aracı
      • Bel Çevresi Ölçümünde Risk Değerlendirmesi Aracı
      • Vücut Şekil İndeksi (VŞİ) Hesaplama Aracı
      • Yağsız Vücut Kütlesi (Fatt Free Mass) Hesaplama Aracı
      • İdeal Ağırlık Hesaplama Aracı
      • Vücut Yüzey Alanı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Yağı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Suyu Hesaplama Aracı
  • Sporcular
  • Fit Tarifler
  • BirBesPedi
  • Diğer
    • Aylara Göre Besin Listeleri
    • Mevsimine Göre Balıklar
    • Mevsimine Göre Sebzeler
    • Mevsimine Göre Meyveler

2018 © BirBes - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği. Tüm Hakları Saklıdır.

Go to mobile version