• BirBes’te Yazar Olmak İçin
BirBes.com - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği
Araçlarımız
No Result
View All Result
İbrahim Halil Bağış
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Bilimsel Etkinliklerimiz
      • BirBes Seminerleri
        • Diyabette Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • Duchenne Musküler Distrofi (DMD) Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • İklim Krizi, Geleceğin Dünyası ve Diyetisyen
        • 19 Mayıs Sporcu Beslenmesi Webinarı
        • Her Şeyin Başı Sağlık! (Vega Okulları)
        • Sağlıklı Besleniyor Muyuz? (Atabek Koleji)
        • Sağlıklı Beslenme ve Obeziteden Korunma (Toki Mimar Sinan Anaokulu)
        • Diyabet Farkındalığı II (İhlas Koleji)
        • Diyabet Farkındalığı I (İhlas Koleji)
      • Klinik Beslenme Günleri
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21/2
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Semineri ’21
        • III. Ulusal Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
        • III – Enteral ve Parenteral Beslenme
        • II – Diyabet
        • I – Biruni Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
      • Mor Fesleğen Serisi
        • 12. Oturum – 15.05.2020
        • 11. Oturum – 14.05.2020
        • 10. Oturum – 13.05.2020
        • 9. Oturum – 09.05.2020
        • 8. Oturum – 08.05.2020
        • 7. Oturum – 07.05.2020
        • 6. Oturum – 03.03.2020
        • 5. Oturum – 18.02.2020
        • 4. Oturum – 24.12.2019
        • 3. Oturum – 10.12.2019
        • 2. Oturum – 26.11.2019
        • 1. Oturum – 05.11.2019
    • İletişim
  • Araçlarımız
    • Enerji Gereksinimi
      • Günlük Enerji Gereksinimi Hesaplama Araçları BiraradaYENİ!
      • Emziren (Emzikli) Anneler İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Gebe (Hamile) Anne Adayları İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Amputasyonlu (Ampüte) Bireyler İçin Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Henry 2005 Eşitlikleri ile Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Harris-Benedict Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • FAO, WHO, UN:, 2001 Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Mifflin & St. Jeor Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Schofield Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Estimated Energy Requirement (EER) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
    • Vücut Kompozisyonu
      • Vücut Kompozisyonu Hesaplama Araçları Birarada
      • Beden Kütle İndeksi (BKİ) Hesaplama Aracı
      • Bel Çevresi Ölçümünde Risk Değerlendirmesi Aracı
      • Vücut Şekil İndeksi (VŞİ) Hesaplama Aracı
      • Yağsız Vücut Kütlesi (Fatt Free Mass) Hesaplama Aracı
      • İdeal Ağırlık Hesaplama Aracı
      • Vücut Yüzey Alanı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Yağı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Suyu Hesaplama Aracı
  • Sporcular
  • Fit Tarifler
  • BirBesPedi
  • Diğer
    • Aylara Göre Besin Listeleri
    • Mevsimine Göre Balıklar
    • Mevsimine Göre Sebzeler
    • Mevsimine Göre Meyveler
BirBes.com - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Bilimsel Etkinliklerimiz
      • BirBes Seminerleri
        • Diyabette Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • Duchenne Musküler Distrofi (DMD) Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • İklim Krizi, Geleceğin Dünyası ve Diyetisyen
        • 19 Mayıs Sporcu Beslenmesi Webinarı
        • Her Şeyin Başı Sağlık! (Vega Okulları)
        • Sağlıklı Besleniyor Muyuz? (Atabek Koleji)
        • Sağlıklı Beslenme ve Obeziteden Korunma (Toki Mimar Sinan Anaokulu)
        • Diyabet Farkındalığı II (İhlas Koleji)
        • Diyabet Farkındalığı I (İhlas Koleji)
      • Klinik Beslenme Günleri
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21/2
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Semineri ’21
        • III. Ulusal Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
        • III – Enteral ve Parenteral Beslenme
        • II – Diyabet
        • I – Biruni Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
      • Mor Fesleğen Serisi
        • 12. Oturum – 15.05.2020
        • 11. Oturum – 14.05.2020
        • 10. Oturum – 13.05.2020
        • 9. Oturum – 09.05.2020
        • 8. Oturum – 08.05.2020
        • 7. Oturum – 07.05.2020
        • 6. Oturum – 03.03.2020
        • 5. Oturum – 18.02.2020
        • 4. Oturum – 24.12.2019
        • 3. Oturum – 10.12.2019
        • 2. Oturum – 26.11.2019
        • 1. Oturum – 05.11.2019
    • İletişim
  • Araçlarımız
    • Enerji Gereksinimi
      • Günlük Enerji Gereksinimi Hesaplama Araçları BiraradaYENİ!
      • Emziren (Emzikli) Anneler İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Gebe (Hamile) Anne Adayları İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Amputasyonlu (Ampüte) Bireyler İçin Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Henry 2005 Eşitlikleri ile Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Harris-Benedict Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • FAO, WHO, UN:, 2001 Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Mifflin & St. Jeor Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Schofield Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Estimated Energy Requirement (EER) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
    • Vücut Kompozisyonu
      • Vücut Kompozisyonu Hesaplama Araçları Birarada
      • Beden Kütle İndeksi (BKİ) Hesaplama Aracı
      • Bel Çevresi Ölçümünde Risk Değerlendirmesi Aracı
      • Vücut Şekil İndeksi (VŞİ) Hesaplama Aracı
      • Yağsız Vücut Kütlesi (Fatt Free Mass) Hesaplama Aracı
      • İdeal Ağırlık Hesaplama Aracı
      • Vücut Yüzey Alanı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Yağı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Suyu Hesaplama Aracı
  • Sporcular
  • Fit Tarifler
  • BirBesPedi
  • Diğer
    • Aylara Göre Besin Listeleri
    • Mevsimine Göre Balıklar
    • Mevsimine Göre Sebzeler
    • Mevsimine Göre Meyveler
No Result
View All Result
BirBes.com - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği

BirBes > Ürün İnceleme > Ülker Probis Proteinli Bisküvi Kaç Kalori? Sağlıklı Mı?

Ülker Probis Proteinli Bisküvi Kaç Kalori? Sağlıklı Mı?

Dyt. Gizem Soylu by Dyt. Gizem Soylu
in Ürün İnceleme
0
Ülker Probis Proteinli Bisküvi Kaç Kalori? Sağlıklı Mı?

Gün içinde açlığı yatıştırmak ve çayın/kahvenin yanında tercih edilen bisküvi çeşitleri arasından, sıkça tüketilen “Ülker Probis Proteinli Bisküvi” ürününü sizler için inceledim. Hep birlikte, tüm ayrıntılarıyla “Ülker Probis Proteinli Bisküvi” adlı ürünün içeriğine göz atalım🤓.

Paket Üzerinde Verilen Bilgilere Göre ‘Ülker Probis Proteinli Bisküvi’ İncelemesi


Ürün 28 gramlık tek pakette, 280 gramlık 10 adet olarak ve 75 gramlık atıştırmalık çeşitleriyle tüketiciye sunulmaktadır. Ben 28 gramlık tek paketi inceleyeceğim. Paket üzerine bakıldığında, ‘Proteinli Bisküvi’, ‘Kakaolu ve Muzlu Kremalı’, ‘Proteinli’ ibarelerine yer verilmektedir.

1 paket Ülker Probis Proteinli Bisküvi (28 gram) kaç kalori?

Ürün 134 kalori içermektedir. Bu kalorinin 53.2’si karbonhidrat (toplam karbonhidrat içeriği 13.3 gram olup, bunun 7.1 gramı şekerden oluşmaktadır), 59.4’ü yağ (toplam yağ içeriği 6.6 gram olup, bunun 3.1 gramı doymuş yağlardan gelmektedir) ve 16.8’i protein kaynaklıdır (özellikle proteinli diye ifade edilen ürünün toplam kalorisinin, yalnızca 16.8’i proteinden gelmektedir).

Ülker Probis Proteinli Bisküvi İçerisinde hangi şekerler var?

Pakette belirtilen içindekiler bölümü ayrıntılı şekilde incelendiğinde, ürünün içerisinde kullanılan şeker kaynaklarının; şeker, glikoz ve invert şeker şurubu olduğu görülmektedir. Kullanılan bu şeker kaynaklarının toplam 7.1 gram olduğu belirtilmekte, fakat hangi şekerden ne kadar kullanıldığı ayrıntılı şekilde belirtilmemektedir. Glikoz ve invert şurup tüketimine bağlı olarak birçok hastalık riski gelişmektedir. Özellikle diyabetli veya bu riske sahip bireylerin tüketim sıklıkları oldukça önemlidir. Bu noktada ürünlerin parmak izi olarak nitelendirdiğimiz etiket okuma alışkanlığını edinmek gerekmektedir. Diğer karbonhidrat kaynaklarının, buğday ve soya unu olduğu görülmektedir. Paket içerik kısmında yine hangi miktarlarda kullanıldıklarına dair bir bilgi yer almamaktadır. Soya unu, özellikle fırıncılık ürünlerinde nem tutma, pişirme süresini kısaltmak, raf ömrünü uzatmak amacıyla sık kullanılmaktadır. Düşük yağlı olup, protein, izoflavon, diğer besinler ve fitokimyasalların önemli bir kaynağı ve aynı zamanda besleyici, fonksiyonel, teknolojik ve ekonomik bir gıda bileşenidir (2).
1 paket Probis Bisküvi tüketildiğinde, yaklaşık olarak 3 adet küp şeker tüketmiş kadar karbonhidrat alındığının altını çizmek gerekir 🧐 (1 adet küp şeker yaklaşık 5 gramdır).

Ülker Probis Proteinli Bisküvi Hangi yağları ne kadar miktarda içerir?

İçerik kısmını incelemeye devam ederken, yağ kaynaklarının bitkisel yağ (palm), tam yağlı süt tozu, soya unu olduğu görülmektedir. Soya unundan da yaklaşık olarak 1 gram yağ gelmektedir. Diğer kaynakların kullanım miktarları belirtilmemiştir. Özellikle bitkisel yağ olarak geçen palm yağına değinmemiz de fayda var. Yüksek miktarda doymuş yağ içeriğine sahip olan palm yağı; piyasada ucuz olması sebebiyle bisküvi, kek, çikolata gibi gıdalarda  kullanılmaktadır. Doymuş yağ içeriğinin yüksek olması nedeniyle ise hastalık gelişimi açısından risk faktörüdür. Doymuş yağlar, kolesterol seviyelerinde artışa neden olarak kardiyovasküler hastalık gelişimini hızlandırmaktadır (3).
Bir paket (28 gram) “Ülker Probis Proteinli Bisküvi” isimli ürün tüketildiğinde, alınan toplam kalorinin %44.3’ünü yağlardan, toplam yağ miktarının ise %47’sinin doymuş yağlardan geldiği görülmektedir 🧐.

Ülker Probis Proteinli Bisküvi Hangi proteinleri ne kadar miktarda içerir?

1 paket Probis Proteinli Bisküvi tükettiğinizde, toplamda 134 kalori olan bisküvinin 16.8 kalorisini proteinden almış olursunuz. Yani yaklaşık %12’sinin protein kaynaklı olduğu görülmektedir. Protein kaynaklarının soya unu (%18), süt tozu ve buğday proteini (glüten) olduğu görülmektedir. 28 gramlık pakette 5.04 gram kadar kullanılan soya unundan 1.9 gram protein gelmektedir. Geriye kalan protein miktarları belirtilmemiştir. Bu yüzden, paket üzerindeki ifadelere inanmadan önce ürün içeriğini okumanız önemlidir.

Ülker Probis Proteinli Bisküvi Kaliteli bir protein kaynağı mıdır?

Paket üzerinde sık sık ‘proteinli’ ifadesi kullanılan ürünün toplam 4.2 gram kadar protein içerdiği görülmektedir (1 adet yumurtadan 6 gram protein alındığı unutulmamalıdır. Protein kalitesi açısından yumurtanın en değerli besin kaynağımız olduğunu belirtmekte de fayda var.). Tükettiğimiz besinlerin protein miktarı kadar, kalitesi daha fazla dikkat etmemiz gereken bir ayrıntıdır. Alınan proteinin kalitesi, vücuttaki biyoyararlılığı ve sağlık açısından oldukça önemlidir. Bu yüzden tercihlerinizi yaparken daha dikkatli olmalısınız.

Ülker Probis Proteinli Bisküvi İçindeki kakao ve muz miktarı ne kadardır?

Kakaolu ve muzlu krema (%36), toz kakao (%8) ve muz tozu (%1) oranında kullanılmaktadır. Paket üzerinde özellikle ifade edilen kakaolu ve muzlu ibaresine bakıldığında, kullanılanın muz değil, muz tozu olduğu ve oldukça az miktarda kullanıldığı görülmektedir.

Ülker Probis Proteinli Bisküvi İçerisinde Hangi Gıda Katkı Maddeleri Var?

Toplam 134 kalori olan paketin 4.6 kalorisi kullanılan katkı maddelerinden gelmektedir. Tabii ki yine hangi miktarlarda kullanıldığı belirtilmemiştir. Kullanılan katkı maddeleri ise; kabartıcılar (amonyum hidrojen, sodyum hidrojen karbonat), soya lesitini, aroma vericiler olarak listelenmiştir. Gıda katkı maddelerinin kullanıldığı paketlenmiş ürünlerin sık tüketilmesi durumunda kanser başta olmak üzere, çocuklarda hiperaktivite gibi çeşitli hastalıklara sebep olmaktadır (4).

Ülker Probis Proteinli Bisküvi Hangi Allerjen Maddeleri İçerir?

Ürünün paketinde uyarı olarak eser miktarda fındık içerebilir ifadesi yer almaktadır. Fakat içindekileri incelediğimizde, glüten ve soya kullanılmasına rağmen özel olarak uyarı bulunmadığı gözlenmektedir. Glüten intoleransı veya çölyak hastalığı olan bireylerin ve soya lesitinine karşı allerjen etki oluşabilecek bireylerin bu ürünü tüketmemesi gerekmektedir. Özellikle glüten hassasiyeti olanlar veya yukarıda belirtilen bileşenlerden herhangi birine karşı besin alerjisi bulunan bireylerin, bu bisküviyi diyetisyen kontrolü altında tüketmeleri veya hiç tüketmemeleri oldukça önemli bir konudur🧐.

1 paket Ülker Probis Proteinli Bisküvi adlı ürünü yedikten sonra aldığım kaloriyi nasıl yakarım?

Bir paket probis ile alacağınız yaklaşık 134 kalorinin vücudunuzda kullanılması, yani yakılması için bazı fiziksel aktivite örnekleri aşağıda belirtilmiş olsa da, alacağınız enerjinin çoğunun karbonhidrat kaynaklı olduğunu, bu makro besin öğesinden ihtiyaç fazlası olarak alacağınız her fazla gramın size yağ kütlesi olarak geri döneceğini, ayrıca kan şekeri regülasyonunu hızlandırdığı, dolayısıyla daha ağır seviyede aktiviteler tercih etmeniz gerektiğini bilmeniz gerekmektedir🤔.

👉🏻Saatte 12 km hız ile 10 dakika tempolu ve devamlı koşu

👉🏻Saatte 3.2 km hız ile 17 dakika tempolu ve devamlı yüzme

👉🏻Saatte 15 km hız ile 21 dakika tempolu ve devamlı bisiklet sürme

👉🏻Saatte 4.8 km hız ile 36 dakika tempolu ve devamlı yürüyüş

👉🏻20 dakika duraksamadan aerobik dans

Not: Bu öneriler, bireylerin metabolik hızlarına göre değişkenlik gösterebilir.

1 paket Ülker Probis Proteinli Bisküvi adlı ürün yerine alternatif olarak ne tüketebilirim?

Yukarıdaki incelemeden sonra, “hazır ve paketlenmiş ürünlerden olan bu ürünü yemek yerine daha sağlıklı bir alternatif olarak ne yiyebilirim?” diye düşünmeye başladıysanız, aradığınız cevap için bazı örnekler aşağıda bulunmaktadır 😇

✅135 kalorilik atıştırmalık önerisi: 1 çay bardağı süt + 6 adet çiğ badem

✅135 kalorilik atıştırmalık önerisi: 1 çay bardağı kefir + 1 porsiyon meyve

Sonuç olarak;
Katkı maddeleriyle donatılmış olan bu paketli ürünleri tercih edip, etmemek veya ne sıklıkta tercih etmek size kalmaktadır. Daha doğal, işlenmemiş olan besinleri atıştırmalık olarak tercih etmeniz, hem daha uzun süre tok kalmanıza hem de sağlığınızı korumak adına iyi bir adım olacaktır🙌🏻
Tarafını seç; daha sağlıklı bir yaşam için sağlıklı beslenmek mi, yoksa zamandan kısıtlamak için riskleri göze almak mı?

İçindekiler
📌Bisküvi (Buğday unu, soya unu (%18))
📌Bitkisel yağ (palm)
📌Şeker, Glukoz Şurubu
📌Süt Tozu
📌Tuz
📌Kabartıcılar (Sodyum Hidrojen Karbonat, Amonyum Hidrojen Karbonat), aroma verici
📌Kakaolu ve Muzlu Krema (%36): Şeker
📌Bitkisel yağ (palm),
📌Süt Tozu,
📌Kakao (%8),
📌Buğday proteini (glüten)
📌Muz tozu (%1)
📌Emülgatör (Soya lesitini)
📌Aroma verici
📌Eser miktarda fındık içerebilir.

Not: İçindekiler bölümü ürünün paketi üzerinde yer alan bilgiler ile elde edilmiştir.
1 Paket (28 g) Enerji ve Besin Değeri

Enerji
(kalori)
134
Yağ
(gram)
6.6
Doymuş Yağ
(gram)
3.1
Doymamış Yağ
(gram)
3.5
Karbonhidrat
(gram)
13.3
Şekerler
(gram)
7.1
Lif
(gram)
2.3
Protein (gram)
4.2
Tuz (gram)0.1

Not: Enerji ve Besin Değeri bölümü ürünün paketi üzerinde yer alan bilgiler ile elde edilmiştir.


KAYNAKLAR

1- İlgili linkler

2- Nilüfer, D., & Boyacıoğlu, D. (2008). Soya Ve Soya Ürünlerinin Fonksiyonel Gıda Bileşenleri. Gıda, 241-250.

3- Macit, S., & Şanlıer, N. (2014). Palm Yağı ve sağlık. Journal of Tourısm and Gastronomy Studies, 13-20.

4- Boğa, U. A., & Binokay, Y. S. (2010). Gıda Katkı Maddeleri ve Sağlığımıza Etkileri. Adana.


Tags: bisküviülker
Uyarı! Referans gösterimi için aşağıdaki şablonu kullanınız.
Soylu, G. (2019). Ülker Probis Proteinli Bisküvi Kaç Kalori? Sağlıklı Mı?. Ürün İnceleme. URL: https://www.birbes.com/?p=17098. Erişim Tarihi: 9 Mayıs 2025.
Warning! Use the template below for reference representation.
Soylu, G. (2019). Ülker Probis Proteinli Bisküvi Kaç Kalori? Sağlıklı Mı?. Ürün İnceleme. URL: https://www.birbes.com/?p=17098. Date of Access: May 9 2025.

Related Posts

Eti Burçak Kurabi Sağlıklı Mı? Kaç Kalori?

Eti Burçak Kurabi Sağlıklı Mı? Kaç Kalori?

by Dyt. Feyza Yıldırım

Çayların yanında çok fazla tercih edilen Eti Burçak Kurabi yulaflı, yer fıstıklı, kakaolu, tam buğday unlu kurabiyeyi sizler için inceledim....

Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İçinde Neler Var? Bir Porsiyonu Kaç Kaloridir?

Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İçinde Neler Var? Bir Porsiyonu Kaç Kaloridir?

by Dyt. Yağmur Küçük

Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İçindekiler Listesi 📌Yulaf ezmesi (gluten içerir) 📌Eser miktarda fındık içerebilir. 📌Trans yağ içermez. İçinde yulaf ezmesi...

Kinder Süt Dilimi Gerçekten Masum Bir Atıştırmalık Mı? Trans Yağ İçerir Mi?

Kinder Süt Dilimi Gerçekten Masum Bir Atıştırmalık Mı? Trans Yağ İçerir Mi?

by Uzm. Dyt. İbrahim Halil Bağış

Bir takipçimizin isteği üzerine, "Tadına doyulmaz masum atıştırmalık" sloganıyla çocuklara hitap eden "Kinder Süt Dilimi" adlı ürünü gelin hep birlikte...

Kinder Pingui Kaç Kalori? Çocuklar İçin Uygun Mu?

Kinder Pingui Kaç Kalori? Çocuklar İçin Uygun Mu?

by Uzm. Dyt. İbrahim Halil Bağış

Bir takipçimizin isteği üzerine, çocukların çok sevdiği bir marka olan Kinder'in Pingui adlı ürününü gelin hep birlikte inceleyelim🤓. Paket Üzerinde...

Ülker Oneo Dopdolu Nane Aromalı Sakız Sağlıklı Mı?

Ülker Oneo Dopdolu Nane Aromalı Sakız Sağlıklı Mı?

by Uzm. Dyt. İbrahim Halil Bağış

"Alırsın bir sakız kutusu, Aslında o bir kimyasal deposu, Sakızı mayadan, Tatlandırıcıları yurtdışından, Kullanılan kimyasal maddeleri ise envaiçeşit olan?" 🤔...

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yazılar

Kurkumin Nasıl Elde Edilir? Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir?
Bir Besin Ansiklopedisi

Kurkumin Nasıl Elde Edilir? Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir?

by Dyt. Aysun Güler Godri
Geçirgen Bağırsak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Beslenme Tedavisi Nasıldır?
Yetişkin Hastalıklarında Beslenme

Geçirgen Bağırsak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Beslenme Tedavisi Nasıldır?

by Dyt. Neslihan Yeşilotalı
Kırmızı Pancarın Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalığa İyi Gelir?
BirBesPedi

Kırmızı Pancarın Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalığa İyi Gelir?

by Dyt. Cemre Kamalı
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Araçlarımız
  • Kullanıcı Sözleşmesi
  • Telif Hakkı

2018 © BirBes - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği. Tüm Hakları Saklıdır. | Powered by Spreadon

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Bilimsel Etkinliklerimiz
      • BirBes Seminerleri
      • Klinik Beslenme Günleri
      • Mor Fesleğen Serisi
    • İletişim
  • Araçlarımız
    • Enerji Gereksinimi
      • Günlük Enerji Gereksinimi Hesaplama Araçları Birarada
      • Emziren (Emzikli) Anneler İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Gebe (Hamile) Anne Adayları İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Amputasyonlu (Ampüte) Bireyler İçin Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Henry 2005 Eşitlikleri ile Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Harris-Benedict Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • FAO, WHO, UN:, 2001 Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Mifflin & St. Jeor Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Schofield Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Estimated Energy Requirement (EER) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
    • Vücut Kompozisyonu
      • Vücut Kompozisyonu Hesaplama Araçları Birarada
      • Beden Kütle İndeksi (BKİ) Hesaplama Aracı
      • Bel Çevresi Ölçümünde Risk Değerlendirmesi Aracı
      • Vücut Şekil İndeksi (VŞİ) Hesaplama Aracı
      • Yağsız Vücut Kütlesi (Fatt Free Mass) Hesaplama Aracı
      • İdeal Ağırlık Hesaplama Aracı
      • Vücut Yüzey Alanı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Yağı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Suyu Hesaplama Aracı
  • Sporcular
  • Fit Tarifler
  • BirBesPedi
  • Diğer
    • Aylara Göre Besin Listeleri
    • Mevsimine Göre Balıklar
    • Mevsimine Göre Sebzeler
    • Mevsimine Göre Meyveler

2018 © BirBes - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği. Tüm Hakları Saklıdır. | Powered by Spreadon

Go to mobile version