• BirBes’te Yazar Olmak İçin
BirBes.com - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği
Araçlarımız
No Result
View All Result
İbrahim Halil Bağış
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Bilimsel Etkinliklerimiz
      • BirBes Seminerleri
        • Diyabette Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • Duchenne Musküler Distrofi (DMD) Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • İklim Krizi, Geleceğin Dünyası ve Diyetisyen
        • 19 Mayıs Sporcu Beslenmesi Webinarı
        • Her Şeyin Başı Sağlık! (Vega Okulları)
        • Sağlıklı Besleniyor Muyuz? (Atabek Koleji)
        • Sağlıklı Beslenme ve Obeziteden Korunma (Toki Mimar Sinan Anaokulu)
        • Diyabet Farkındalığı II (İhlas Koleji)
        • Diyabet Farkındalığı I (İhlas Koleji)
      • Klinik Beslenme Günleri
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21/2
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Semineri ’21
        • III. Ulusal Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
        • III – Enteral ve Parenteral Beslenme
        • II – Diyabet
        • I – Biruni Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
      • Mor Fesleğen Serisi
        • 12. Oturum – 15.05.2020
        • 11. Oturum – 14.05.2020
        • 10. Oturum – 13.05.2020
        • 9. Oturum – 09.05.2020
        • 8. Oturum – 08.05.2020
        • 7. Oturum – 07.05.2020
        • 6. Oturum – 03.03.2020
        • 5. Oturum – 18.02.2020
        • 4. Oturum – 24.12.2019
        • 3. Oturum – 10.12.2019
        • 2. Oturum – 26.11.2019
        • 1. Oturum – 05.11.2019
    • İletişim
  • Araçlarımız
    • Enerji Gereksinimi
      • Günlük Enerji Gereksinimi Hesaplama Araçları BiraradaYENİ!
      • Emziren (Emzikli) Anneler İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Gebe (Hamile) Anne Adayları İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Amputasyonlu (Ampüte) Bireyler İçin Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Henry 2005 Eşitlikleri ile Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Harris-Benedict Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • FAO, WHO, UN:, 2001 Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Mifflin & St. Jeor Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Schofield Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Estimated Energy Requirement (EER) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
    • Vücut Kompozisyonu
      • Vücut Kompozisyonu Hesaplama Araçları Birarada
      • Beden Kütle İndeksi (BKİ) Hesaplama Aracı
      • Bel Çevresi Ölçümünde Risk Değerlendirmesi Aracı
      • Vücut Şekil İndeksi (VŞİ) Hesaplama Aracı
      • Yağsız Vücut Kütlesi (Fatt Free Mass) Hesaplama Aracı
      • İdeal Ağırlık Hesaplama Aracı
      • Vücut Yüzey Alanı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Yağı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Suyu Hesaplama Aracı
  • Sporcular
  • Fit Tarifler
  • BirBesPedi
  • Diğer
    • Aylara Göre Besin Listeleri
    • Mevsimine Göre Balıklar
    • Mevsimine Göre Sebzeler
    • Mevsimine Göre Meyveler
BirBes.com - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Bilimsel Etkinliklerimiz
      • BirBes Seminerleri
        • Diyabette Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • Duchenne Musküler Distrofi (DMD) Güncel Yaklaşımlar Webinarı – 2022
        • İklim Krizi, Geleceğin Dünyası ve Diyetisyen
        • 19 Mayıs Sporcu Beslenmesi Webinarı
        • Her Şeyin Başı Sağlık! (Vega Okulları)
        • Sağlıklı Besleniyor Muyuz? (Atabek Koleji)
        • Sağlıklı Beslenme ve Obeziteden Korunma (Toki Mimar Sinan Anaokulu)
        • Diyabet Farkındalığı II (İhlas Koleji)
        • Diyabet Farkındalığı I (İhlas Koleji)
      • Klinik Beslenme Günleri
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21/2
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansüstü Semineri ’21
        • Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Semineri ’21
        • III. Ulusal Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
        • III – Enteral ve Parenteral Beslenme
        • II – Diyabet
        • I – Biruni Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi
      • Mor Fesleğen Serisi
        • 12. Oturum – 15.05.2020
        • 11. Oturum – 14.05.2020
        • 10. Oturum – 13.05.2020
        • 9. Oturum – 09.05.2020
        • 8. Oturum – 08.05.2020
        • 7. Oturum – 07.05.2020
        • 6. Oturum – 03.03.2020
        • 5. Oturum – 18.02.2020
        • 4. Oturum – 24.12.2019
        • 3. Oturum – 10.12.2019
        • 2. Oturum – 26.11.2019
        • 1. Oturum – 05.11.2019
    • İletişim
  • Araçlarımız
    • Enerji Gereksinimi
      • Günlük Enerji Gereksinimi Hesaplama Araçları BiraradaYENİ!
      • Emziren (Emzikli) Anneler İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Gebe (Hamile) Anne Adayları İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama AracıYENİ!
      • Amputasyonlu (Ampüte) Bireyler İçin Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Henry 2005 Eşitlikleri ile Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Harris-Benedict Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • FAO, WHO, UN:, 2001 Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Mifflin & St. Jeor Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Schofield Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Estimated Energy Requirement (EER) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
    • Vücut Kompozisyonu
      • Vücut Kompozisyonu Hesaplama Araçları Birarada
      • Beden Kütle İndeksi (BKİ) Hesaplama Aracı
      • Bel Çevresi Ölçümünde Risk Değerlendirmesi Aracı
      • Vücut Şekil İndeksi (VŞİ) Hesaplama Aracı
      • Yağsız Vücut Kütlesi (Fatt Free Mass) Hesaplama Aracı
      • İdeal Ağırlık Hesaplama Aracı
      • Vücut Yüzey Alanı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Yağı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Suyu Hesaplama Aracı
  • Sporcular
  • Fit Tarifler
  • BirBesPedi
  • Diğer
    • Aylara Göre Besin Listeleri
    • Mevsimine Göre Balıklar
    • Mevsimine Göre Sebzeler
    • Mevsimine Göre Meyveler
No Result
View All Result
BirBes.com - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği

BirBes > Hastalıklarda Beslenme > Yetişkin Hastalıklarında Beslenme > Mide Kanseri Nedir? Tıbbi Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

Mide Kanseri Nedir? Tıbbi Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

Dyt. İrem Dilcioğlu by Dyt. İrem Dilcioğlu
in Yetişkin Hastalıklarında Beslenme
0
Mide Kanseri Nedir? Tıbbi Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

Türkiye’de yapılan kanser kontrol programına göre, dengeli- düzenli beslenmenin yaşam standardı haline getirilmesi ve sigara– tütün ürünlerinin kullanımının azaltılması mide kanserinden korunmak için başta gelen önemli kurallardandır. Kanserin erken teşhisinde, morbidite (hasta olma oranı) ve mortalitede (ölüm oranı) önemli derecede düşüş yaşandığı görülmüştür. Ülkemizde yapılan kapsamlı kanser taramalarında yer verilmeyen mide kanseri, Japonya’daki tarama programında önemli bir yer tutmaktadır. Yapılan araştırmalar, mide kanserinin erken teşhisinde, 5 yıllık sağ kalım oranının %86’ya ulaştığını gözlemlemiştir.

Mide Kanserinin Görülme Sıklığı

Mide kanserinin en sık görüldüğü ülkeler Japonya, Çin ve Güney Amerika; en az görüldüğü ülkeler ise Avustralya, Kanada ve Amerika Birleşik Devletleri’dir. Türkiye’de hem erkeklerde hem de kadınlarda en sık görülen ikinci kanser türüdür. Ortalama 57 yaşında görülmeye başlamaktadır. Mide kanserinin görülme sıklığı bölgeden bölgeye farklılık göstermekte olup; helikobakter pilori gibi sağlık problemleri açısından değerlendirildiğinde, doğu bölgesinde daha yüksek oranda olduğu ortaya çıkmaktadır.

  • Geçtiğimiz yarım asırda dünyanın tümünde, kanserle ilişkili ölüm ve mide kanseri tekrar etme oranlarında azalmalar görülmüştür. Bu azalmalar üzerinde; sağlıklı, düzenli ve dengeli beslenmeye geçişin rolü büyüktür. Mide kanseri risk faktörleri ve bu kansere bağlı ölüm oranının azaltılmasında, sebze ve meyve tüketiminin yeterli miktarlarda olması büyük önem taşımaktadır.
Mide Kanserini Tetikleyen Faktörler Nelerdir?

Erken yaşlarda fazla miktarda tüketilen karbonhidrat içeriği yüksek besinler, mide mukozasına zarar verebilmektedir. Nitrit ve nitrat içeren yiyeceklerin tüketimi de mide kanserinin görülme sıklığını arttırabilmektedir. İçme sularında nitrat oranının yüksek olması, mide kanseri riski taşıyan ya da bu hastalığa yakalanmış olan kişilerin mide sıvılarında nitrit derişimini artırmaktadır. Yapılan bilimsel bir araştırma deneyinde, kobay farelerin uzun bir zaman dilimi boyunca sodyum nitrite maruz kalması sonucu, farelerde %0-10 oranında mide kanseri geliştiği gözlemlenmiştir. 

Şoklanmış besinlerin ve tuzlanmış, tütsülenmiş, kurutulmuş balıkların fazla tüketilmesi de mide kanseri riskini arttırabilmektedir. E ve C vitaminleri ile beta-karoten bakımından kısıtlı bir beslenme düzeni, yüksek tuz alımı, düşük sosyoekonomik düzey ve sigara kullanımı gibi etkenlerin mide kanserini olumsuz yönde etkileyebildiği gözlemlenmektedir.

Helikobakter Pilori- Mide Kanseri İlişkisi

Helikobakter pilori enfeksiyonu, mide kanserini oluşturan etmenlerdendir. Çeşitli çalışmalarda, bu bakteri türünün oluşturduğu enfeksiyonlar ve mide kanseri arasında önemli bir ilişki olduğu bildirilmiştir. Helikobakter pilori; kronik atrofik gastrit* ve çeşitli bağırsak metaplazisi* gibi durumlarla da bağlantılı bulunmaktadır.

Hayvansal protein alımı ile mide kanseri ölüm oranı arasında bir ilişki bulunmamasına rağmen, bağırsak kanseri ölüm oranı ile hayvansal protein alımı arasında pozitif bir ilişki görülmüştür.

  • Yapılan bir deney sonucuna göre; kırmızı et ve işlenmiş et alımlarının, helikobakter pilori antikorlarının pozitif çıkmasında ve buna bağlı olarak mide kanseri riskinin artışında etkili olabileceği gözlemlenmiştir. Ancak, bu bakterinin oluşturduğu enfeksiyonlar; mide kanseri riskinin düşük olduğu popülasyonlarda da oldukça yaygındır. Bu nedenle, mide kanseri riskini belirlemede tek başına yeterli olmayacaktır.

Asya ülkeleri, daha yüksek mide kanseri ve çocukluk çağı helikobakter pilori enfeksiyonu oranlarına sahiptir. Bu tip yüksek riskli popülasyonlarda meyve ve sebze tüketiminin koruyucu etkisinin daha yüksek olabileceğini öne süren çalışmalar mevcuttur.

Mide Kanserinde Sebze ve Meyvelerin Önemi

Taze sebze ve meyveleri tüketen insanlarda, mide kanserine yakalanmada daha düşük bir risk taşındığı yapılan araştırmalar sonucu gözlemlenmiştir. Yine Çin’de yapılan bir araştırma sonucu mide kanseri mortalite oranlarının yeşil sebze tüketimi ile negatif (ters) korelasyona girdiği görülmüştür. 

  • Temel beslenme hipotezi, taze sebzelerin-meyvelerin ve mikro besinlerin mide kanserine karşı koruyucu olduğu yönündedir. Karsinojenik N-nitroso bileşiklerinin olası intragastrik formasyonu, bu hipotezin en önemlisidir. Yüksek nişasta diyetleri de olası bir etiyolojik aday olarak düşünülmüştür. Epidemiyolojik çalışmalar ve deneysel veriler ise vitamin C ve karotenoidlerin mide kanseri riskini azalttığını göstermektedir. Özellikle de C vitamininin bir serbest radikal giderici olduğu, turunçgil meyvelerini tüketerek yüksek miktarda vücuda alınması sonucu mide kanserinin görülme sıklığını azalttığı ortaya konmuştur.
Yukarıda bahsedilen tanımlayıcı özellikler, mide kanserinin etiyolojisinde diyet ve yaşam tarzı faktörlerinin önemli olduğunu göstermektedir. Yutulan gıdalar mide mukozası ile uzun süreli temas ettiğinden, diyet faktörleri birincil önemli konu olmaktadır. Mide kanserinin nedenselleştirilmesinde diyet faktörlerinin etiyolojik rollerinin daha iyi anlaşılması için kantitatif diyet değerlendirmesi ve mikro besinlerin biyokütle ölçümünü kullanan kohort çalışmalarına daha çok ihtiyaç vardır.
  • Sağlıklı besin alımı ne kadar yüksek olursa, mide kanseri ölüm oranı buna paralel olarak bir o kadar düşecektir.

Taze ve narenciye ve mide kanseri için yalnızca istatistiksel olarak anlamlı bir etkileşim terimi gözlemlendi, ancak bu ilişki önemli değildi. Enfekte olmayan vakaların sayısı az olsa da, bu sonuçlar, enfekte olmuş kişiler arasında  daha güçlü koruyucu etkilerinin hipotezini desteklememiştir. (Bu paragrafla ilgili sorunu mailde belirttim)


KAYNAKLAR

ALACALI, M. (2012). Mide Kanseri, Mide Kanseri Taramaları ve Mide Kanserinden Korunma. Ankara Medical Journal, 1-4.
ÇEVİK, B. A., & PİRİNÇCİ, E. (2017). Beslenme ve Kanser. Fırat Tıp Dergisi, 1-2.
González, C. A., Jakszyn, P., Pera, G., Agudo, A., & Bingham, S. (2006). Meat Intake and Risk of Stomach and Esophageal Adenocarcinoma Within the European Prospective Investigation Into Cancer and Nutrition . Journal of the National Cancer Institute, 1-10.
Gonzalez, C. A., Pera, G., Agudo, A., Bueno-de-Mesquita, H. B., Ceroti, M., & Boeing, H. (2005). Fruit and vegetable intake and the risk of stomach and oesophagus adenocarcinoma in the European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition. Publication of the International Union Against Cancer, 1-9.
GREGOR, O., TOMAN, R., & PRUSOVA, F. (1969). Gastrointestinal cancer and nutrition. Gut, 1-4.
Kono, S., & Hirohata, T. (1996). Nutrition and stomach cancer. Cancer Causes and Control, 41-55.


SÖZLÜK

Atrofik gastrit: Midenin iç yüzeyini oluşturan mukozanın, epitel hücrelerin ve salgı bezlerinin körelmesiyle meydana gelen kronik iltihabik durum.
Metaplazi: Bir dokunun başka bir doku haline dönüşmesi

Tags: kanser
Uyarı! Referans gösterimi için aşağıdaki şablonu kullanınız.
Dilcioğlu, İ. (2018). Mide Kanseri Nedir? Tıbbi Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?. Yetişkin Hastalıklarında Beslenme. URL: . Erişim Tarihi: .
Warning! Use the template below for reference representation.
Dilcioğlu, İ. (2018). Mide Kanseri Nedir? Tıbbi Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?. Yetişkin Hastalıklarında Beslenme. URL: . Date of Access: .

Related Posts

Geçirgen Bağırsak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Beslenme Tedavisi Nasıldır?

Geçirgen Bağırsak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Beslenme Tedavisi Nasıldır?

by Dyt. Neslihan Yeşilotalı

Bağırsak epiteli, vücuda giren zararlı mikroorganizmalara ve antijenlere karşı ilk savunma hattıdır (1). Bağırsakta inflamasyon durumu, mikrobiyota değişimi ve probiyotik...

İnsülin Direnci Nedir? Diyabet İle Arasında Nasıl Bir İlişki Bulunur? Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

İnsülin Direnci Nedir? Diyabet İle Arasında Nasıl Bir İlişki Bulunur? Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

by Dyt. Betül Ebrar Gülcan

Sürekli gelişen dünyada obezite ve diyabet salgın boyutlarına ulaşırken, insülin direncinin rolü ve sonuçları da ön plana çıkmaya başlamıştır. İnsülin,...

Vertigo İle İlişkili Hastalıklar Nelerdir? Hangi Vitamin Eksiklikleri Görülür?

Vertigo İle İlişkili Hastalıklar Nelerdir? Hangi Vitamin Eksiklikleri Görülür?

by Dyt. Sevde Yıldız

Vertigo, dengesizlik ve dizziness kliniğe başvuran hastaların yaygın şikayetlerindendir. Denge kliniğinde görülen hastaların çoğunun yineleyen vertigosu bulunmaktadır. Bu durum çoğu...

Vertigo Nedir? D Vitamini İle Arasındaki İlişki Nasıldır?

Vertigo Nedir? D Vitamini İle Arasındaki İlişki Nasıldır?

by Dyt. Sevde Yıldız

Hastalar kliniğe sıklıkla vertigo, dengesizlik ve dizzeness (sersemleme) şikayetleri ile başvururlar. Bu terimlerin tümü hastalar tarafından birbirlerinin yerine kullanılabilir. Denge...

Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) Nedir? Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) Nedir? Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır?

by Uzm. Dyt. Zelal Tandoğan

Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), dünya çapında morbidite ve mortalitenin önde gelen sebeplerinden biridir. Kırk yaş ve üstü yetişkin popülasyonlarının...

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yazılar

Kurkumin Nasıl Elde Edilir? Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir?
Bir Besin Ansiklopedisi

Kurkumin Nasıl Elde Edilir? Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir?

by Dyt. Aysun Güler Godri
Geçirgen Bağırsak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Beslenme Tedavisi Nasıldır?
Yetişkin Hastalıklarında Beslenme

Geçirgen Bağırsak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Beslenme Tedavisi Nasıldır?

by Dyt. Neslihan Yeşilotalı
Kırmızı Pancarın Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalığa İyi Gelir?
BirBesPedi

Kırmızı Pancarın Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalığa İyi Gelir?

by Dyt. Cemre Kamalı
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Araçlarımız
  • Kullanıcı Sözleşmesi
  • Telif Hakkı

2018 © BirBes - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği. Tüm Hakları Saklıdır.

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Bilimsel Etkinliklerimiz
      • BirBes Seminerleri
      • Klinik Beslenme Günleri
      • Mor Fesleğen Serisi
    • İletişim
  • Araçlarımız
    • Enerji Gereksinimi
      • Günlük Enerji Gereksinimi Hesaplama Araçları Birarada
      • Emziren (Emzikli) Anneler İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Gebe (Hamile) Anne Adayları İçin Vücut Ağırlığı (Kilo) ve Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Amputasyonlu (Ampüte) Bireyler İçin Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Henry 2005 Eşitlikleri ile Enerji Gereksinimi Hesaplama Aracı
      • Harris-Benedict Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • FAO, WHO, UN:, 2001 Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Mifflin & St. Jeor Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Schofield Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
      • Estimated Energy Requirement (EER) Formülü ile Günlük Enerji Hesaplama Aracı
    • Vücut Kompozisyonu
      • Vücut Kompozisyonu Hesaplama Araçları Birarada
      • Beden Kütle İndeksi (BKİ) Hesaplama Aracı
      • Bel Çevresi Ölçümünde Risk Değerlendirmesi Aracı
      • Vücut Şekil İndeksi (VŞİ) Hesaplama Aracı
      • Yağsız Vücut Kütlesi (Fatt Free Mass) Hesaplama Aracı
      • İdeal Ağırlık Hesaplama Aracı
      • Vücut Yüzey Alanı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Yağı Hesaplama Aracı
      • Toplam Vücut Suyu Hesaplama Aracı
  • Sporcular
  • Fit Tarifler
  • BirBesPedi
  • Diğer
    • Aylara Göre Besin Listeleri
    • Mevsimine Göre Balıklar
    • Mevsimine Göre Sebzeler
    • Mevsimine Göre Meyveler

2018 © BirBes - Beslenme ve Diyetetik Biliminin Geleceği. Tüm Hakları Saklıdır.

Go to mobile version