Etiket: popüler diyetler

İnsan vücudu mükemmel bir mekanizmaya sahiptir. Bize düşen bu mekanizmanın en güzel şekilde çalışmasına katkı sağlamak ve onu zararlı etkenlerden ...

Mağara diyeti veya taş devri diyeti diye de adlandırılan paleo diyeti ilk olarak 1970'lerde ortaya çıkmıştır. Peki neden? Sanayi devrimiyle ...

Birçok birey kilo vermek veya kilosunu korumak için farklı yöntemler dener. Kimisi spor yapar, kimisi diyetisyene gider, kimisi ise çevrelerinde ...

‘Hemen kilo vereceğim’ insanlar bu cümleyi söylerken kilo vermenin çok kolay olduğuna inanmak isterler, ama hiçbir diyetisyenin elinde mucizevi bir ...

Karbonhidrat kısıtlı pek çok diyette enerji alımı belirli oranda protein ve yağdan karşılanmaktadır. Uygulanan diyetin amacına göre tüketilen protein ve ...