Doymuş Yağlar Nelerdir? Sağlığa Zararlı Mı? Hangi Besinlerde Bulunur?
Yeterli ve dengeli beslenmenin temel öğelerinden biri yağlardır. Ancak her noktada olduğu gibi yağların da doğru…
Yazar
Adiponektin Nedir? Etkileri Nelerdir? Hangi Hastalıklarla İlişkilidir?
Günümüzde hastalık kategorisinde ele alınan obezite, alınan enerjinin harcanan enerjiden fazla olması ile oluşur.…
Beta Glukan Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? Sağlık Üzerine Etkileri…
Yeterli ve dengeli beslenme denildiğinde akla ilk gelen; düşük kalorili, yağ içeriği sağlıklı ve lif içeriği yüksek…
Salmonella Nedir? Etkileri Nelerdir? Nasıl Bulaşır?
Salmonella; Enterobactericaea adı verilen bakteri ailesinden, S. Enterica, S. Bongori bakterileri sebebiyle oluşan,…
Futbolcu Beslenmesi Nasıl Olmalıdır? Enerji Gereksinimi Nasıl…
Her bireyde olduğu gibi, sporcularda da yeterli ve dengeli beslenme çok önemlidir. Sporcular; gerek antrenmanlarda,…
Papaya Nedir? Faydaları Ve Zararları Nelerdir?
Besinin Adı
Türkçe: Papaya
İngilizce: Pawpaw
Latince: Carica papaya
Vatanı ve İklimi:
Gen merkezi, başta…
“Popüler Diyetler” İnceleme Serisi: Fodmap Diyeti
Günümüzde adını sık sık duyduğumuz Fodmap diyeti, aslında bir eliminasyon* diyetidir. Genellikle irritabl bağırsak…
Kereviz Nedir? Faydaları Ve Zararları Nelerdir?
Besinin Adı
Türkçe: Kereviz
İngilizce: Celery
Latince: Apium graveolens
Vatanı ve İklimi:
Kozmopolit bir…