Tarama Kategorisi
Su ve Mineraller
Günlük Su Tüketimi Ne Kadar Olmalıdır?
Kulaktan duyma bilgilerle, bilinçsizce yapılan hatalar, vücudun yaklaşık olarak ¾ kadarını oluşturan su tüketimi…
Maden Suyu Nedir? Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir?
Yemeklerden sonra hazmı kolaylaştırıcı bir etkiye sahip olan doğal maden suyu, ilk çağlardan günümüze dek şifa…
Sodyum Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? Sağlık Üzerine Etkileri…
Yetişkin kadınlarda yağsız vücut ağırlığının %45-50’si, yetişkin erkeklerde ise %55-60’ı sudan oluşmaktadır. Total…
Flor Nedir? Kaynakları Nelerdir? Florozis Neden Olur?
Flor, vücudumuzda daha çok diş ve kemiklerin yapısında bulunan bir mineral olmakla beraber, başlıca görevi diş…
Demir Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? Eksikliğinde Neler Görülür?
İnsanlar için önemli minerallerden biri olarak bilinen demirin (Fe), vücutta yaklaşık %60-70’i hemoglobinin…
Selenyum Nedir? Etkileri Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?
Esansiyel bir element olan selenyum, birçok metabolik fonksiyon sırasında enzimlere kofaktör olarak katılmaktadır.…
Potasyum Nedir? Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir? Hangi Besin…
Potasyum, oldukça önemli bir besin ögesi olup, hücre içi sıvıda en fazla yer alan katyondur. Hücredeki…
Magnezyum’un Etkileri Nelerdir? Eksikliği Nasıl Giderilir?
Magnezyum; insan vücudundaki kimyasal reaksiyonları ve karbonhidrat, yağ, protein metabolizmalarını desteklemekle…
Magnezyum Nedir? Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir? Hangi Besinlerde…
Toprak alkali metaller sınıfında yer alan ve hayati önem taşıyan 11 mineralden biri olan magnezyum; 1808 yılında…